Сети классная штука в познании себя и как помощь для тех, кто занимается САМОпсихотерапией...)))
А текстовая психология с текстовым психологом - еще круче! Такие инсайты приходят! Вааще....
Однажды произошел довольно быстрый переход от гадкого уныния к озарению и интересной мысли... Тут же взбодрилась, встряхнулась и опять все хорошо!
Был момент - че-то захандрила - мало комментариев под моими постами, мало лайков, как будто не читают меня и игнорят... Смотрю у других - от 50-100 до 2.5 тысяч лайков за пост... Около 100 и выше комментариев..
А ведь ничего особенного - думаю я...
Хотя, есть много отлично написанных, интересных, юморных, познавательных и серьезных текстов..))
Прям зависть...
Прям самолюбие уязвлено и раздавлено...
Прям зауныла-приуныла..
Прям неважной-ненужной почувствовала..
Не понимаю - что не так делаю? Что не так пишу???
Такая вот подростковая хандра ..
А тут еще картинка в одной сети с надписью - " ГРУСТНО, КОГДА ПОНИМАЕШЬ, ЧТО ТЫ НЕ НАСТОЛЬКО ВАЖЕН ЧЕЛОВЕКУ, КАК ДУМАЛ"..
Комплекс ненужности тут же всплыл, задел за нерв и вбуравился в мозг... И грустно-грустно стало.... Выставила картинку в своем аккаунте... ...
Думала - может кто найдется с похожим настроением - вместе поноем, поплачем, может полегчает..
И тут одна френдесса пишет коммент - "Честно говоря, грустно - когда не понимаешь как думал..." ...
Эврика!
Поймала акцент на слове "ДУМАЛ" в картинке с надписью.... Мощно! Совсем по другому зазвучала мысль..)))
А ведь я акцентировала внимание на словах - "грустно" и "понимаешь, что ты не настолько важен"..)))
Встряхнулась... Голову свою подняла, шею вытянула ...
БАЦ и прозрела!!!
А и правда - чего это я???
О чем я??
Ведь куда взгляд - туда и энергия....
Я позволила "не настолько важному" быть, значит Мир мне и будет демонстрировать это состояние!!!
Почему и как я могла себе позволить думать, что ВАЖНА кому-то??
ЗАЧЕМ я так себе ПОЗВОЛИЛА????
ПРО ЧТО все это??
Напялила на себя какие-то хандрючие мысли и все - свет не мил, тоска зелёная, никому не нужна, внутри съедает зависть к другим...
На фига???
Все что писала про САМОЛЮБИЕ - все прям в воплощение..
Как у Пугачевой - про что пела - то и происходило в ее жизни, или наоборот..))
А я про ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ писала и про САМОЛЮБИЕ...
И вот оно - получила по полной!
Все таки, еще есть эти два качества во мне и они очень мешают жить в гармонии с собой..((
Но, то что я начала с ними разбираться и препарировать - значительно сократили промежуток времени нахождения в хандре к переходу в хорошее настроение..
Вот что значит - САМОПСИХОТЕРАПИЯ!!!)))))
Очень надеюсь, что я познаю САМОЛЮБИЕ полностью и найду в нем ресурс, полезность для себя..)) Пока еще оно приносит уныние, зависть, зависимость от чужого мнения, ненужность и грусть...
Но, я упертая.. И найду ключик для САМОЛЮБИЯ!!
Поможете мне??))
Давайте вместе поучаствуем в поиске полезности в САМОЛЮБИИ!
(в подборке НЕЛЮБОВЬ.. Так бывает.. - можно прочитать про САМОЛЮБИЕ.. Нажмите на синюю фразу и вам все откроется..)
Татьяна Богданова, психолог - он-лайн...© СПАСИБО ВСЕМ!