Привет, мои хорошие! Я только что с тренировки. Скажу сразу, предположение в прошлом посте о необходимости абонемента полностью оправдалось. Когда у тебя болит все, ты мало спал, устал и вообще еще готовить, очень хочется пофилонить. А нельзя. Уплочено! 🤣
Я снова выдержала целый час! Тренер был новый, упражнения тоже разнились, сегодня еще палка была в 4 кг. Все, о чем я думала в тот момент - не навернуться с этой палкой со степ платформы, штормило меня временами, как Титаник у айсберга. Но ко дну не пошла, и то хлеб. 😅
Удивительно, но я была самым пухленьким шмелем на тренировке, но что-то у меня получалось лучше. Очевидно от переизбытка усердия. И скажу вам, как на духу - как бы не хотелось укрепить мышцы и похудеть, дома я бы так не смогла. Узнаете в этом себя? Лучше два интенсива в неделю вот так, чем черти что одной на неделе и с поблажками...
Вот творог мягкий наворачиваю с сахарозаменителем. Я на нем уже 2 года, и не пожалела ни разу. Вот решила поделиться теми, что я перебирала, может, информация пригодится кому-то.
Начну с конца.
4. Место в моем списке предпочтения занимает сахарозаменитель Фит-парад. И то, я считаю, что временами они люто мудрят с оттенками вкусов. Из самых явных плюсов в маленьком городе как мой - они продаются в магазинах. Можно полистать карусель
3. Дальше по списку у меня идет сахарозаменитель под названием Изомальт. Его вы уже не купите просто так с полки, чаще всего его можно найти в специализированном кондитерском магазине, так как помимо сахзама он используется для декора и создания леденцов! Почему он в списке, не смотря на свою большую цену и специфику?
Когда я решила перейти на сахарозаменитель, я конечно, решила предложить это и своей маленькой семье. Сын не чувствует привкусов, ему хорошо. А вот муж оказался с очень интересным вкусовым восприятием, ему не подошел ни один сахарозаменитель, ему было противно. А вот изомальт ему показался вкусным. И только он. По вкусу он максимально похож на сахар. Продается упаковками и на развес.
2. В какой-то мере второй и первый пункт можно объединить, так как производитель один, но я все же отделю. Мой фаворит последний год - сахарозаменитель Пребиосвит. Я не чувствую разницы с сахаром, мне очень нравится он в моей ПП выпечке, потому что, внимание, он НЕ ГОРЧИТ ПОСЛЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ДУХОВКИ. Очень классные те, что в фиолетовой и розовой пачках. Разнятся оттенки сладости. В голубой упаковке еще глицин сверху. Каруселька внизу. Покупаю по акциям на WB. Если кому-то кажется, что 250 - 500 грамм - мало, то нет, мне на месяцы хватает. Он в 10 раз слаще сахара. То есть там, где вы кладете 100 грамм в тесто, у меня это 10 грамм сахзама. Я имею в виду ПП выпечку, а не наши душевный дрожжевые булочки)
1. Та же фирма, но упаковка больше. И вкус еще более насыщенный. Если я куплю такую баночку и буду сыпать в чай-кофе, да творог, то этого хватит на полгода, если не больше. Внутри есть мерные крохотные ложечки. Моим старикам нужно было понизить потребление сахаров, так что нет-нет, а просят им докупить.
Я доверяю этой марке, моя кондитерская школа - тоже. А это показатель.
Всем вкусного без вреда для себя! 😜
#сахарозаменитель #похудение