Я сам определяю свое отношение к себе.
Во мне есть частица Творца. Значит, я хороший. Все претензии к самому себе – это есть претензии к Творцу.
Но я не совершенен. Могу ошибаться. Могу совершать поступки, за которые мне бывает совестно и нехорошо.
Чтобы это дискомфортное состояние меня не поглотило, приношу свои искренние извинения, объясняюсь. По возможности стараюсь нейтрализовать последствия, анализирую предшествующие события.
Делаю выводы относительно дальнейших Своих действий в аналогичной ситуации.
Благодарю Творца за драгоценный опыт и Живу дальше без угрызений совести.
Если это не так, то…
Другие люди определяют твоё отношение к себе. Другие люди решают, хороший ты или плохой.
Они решают относительно себя, Ты хороший или плохой. Они проверяют от «чистого сердца», есть ли у тебя тот самый стыд и совесть: «Тебе не стыдно?»
И вот тебе стыдно сначала за самого себя, потом за родных, народ, правительство, страну, планету… Винишь себя за то, что тебе стыдно…
Но Ты хороший человек!
Ты - частица Творца. Ты не ошибаешься, а получаешь опыт.
Телесно-ориентированная психология позволяет вспомнить это.
Позволяет вернуться к исходным настройкам чувственного состояния, когда есть чувства, которые принадлежат только Тебе. Это зрение, слух, обоняние, осязание, голод, насыщение, страх, радость.
Когда еще общество не успело привить чувство вины и стыда. Когда Ты - частица Творца, жадно познающая Мир.