Успенский пост, который начнется 14 августа, предписывает для верующих людей множество ограничений и обязательных дел, которые помогут душе и телу очиститься от скверны и негатива.
В период с 14 по 27 августа 2022 года православные верующие вступят в череду дней Успенского поста. Успенский пост установлен, как дань памяти Успению пресвятой Богородицы, которое будет отмечаться 28 августа 2022 года.
Пост - это не только пищевые ограничения, это не диета и не способ похудения. В пост люди отказываются от зла и мирских благ, удовольствий, животной пищи, ежедневно молятся и обращаются к Богу, пытаются найти с ним единство, прочувствовать его телом и душой, очиститься от греха и внутренней тьмы.
25 важных правил Успенского поста
- Откажитесь от мясной пищи и продуктов животного происхождения, то есть молока, сыра, творога, сметаны, сливочного масла и других продуктов питания.
- Откажитесь от курения и употребления любого вида алкоголя. Разрешено в Успенский пост пить только красное вино в субботу и воскресенье, а также в Двунадесятые праздники.
- Не посещайте развлекательные и светские мероприятия с застольями, шумом, весельем и танцами.
- Не ленитесь и не отказывайтесь от своих обязанностей.
- Не утраивайте праздников, дней рождений и юбилеев.
- Не предавайтесь гневу, зависти, лжи.
- Не врите, не разводите сплетен и слухов, не озвучивайте клевету в адрес других людей.
- Откажитесь от просмотра телепередач, сериалов, не играйте в компьютерные игры и не сидите в социальных сетях.
- Откажитесь от поездок и путешествий, которые не связаны с религией и паломничеством к святы местам.
- Не вступайте в интимную связь с кем-либо.
- Не утраивайте свадеб и венчаний.
- В понедельник, среду и пятницу нужно придерживаться сухоядения, употреблять в пищу хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
- Во вторник и четверг нужно употреблять в пищу горячие постные блюда без масла.
- В субботу и воскресенье разрешено есть горячую пищу с маслом.
- В праздник Преображения Господня 19 августа разрешено съесть рыбу и немного морепродуктов.
- Накануне наступления поста нужно навести в доме порядок, убраться, помыть полы, убрать пыль, сменить шторы и другое.
- Перед началом поста необходимо прочесть в храме или церкви молитву, поставить свечку перед иконой Богородицы или иконой ее Успения.
- Перед и после приема пищи необходимо также читать молитву.
- Если придерживаться правил Успенского поста сложно, также нужно прочитать молитву, которая поможет держать себя в руках, не сорваться и не совершить греха.
- В Успенский пост пройдет два спаса: Яблочный и Медовый. В эти дни нужно посетить церковь, осветить мед, яблоки и маковые семена, а затем приготовить из них вкусные блюда.
- Совершайте больше добрых дел: подайте милостыню, поучаствуйте в благотворительной акции, помогите пожилым людям, детям, бездомным животным.
- Посетите в период поста своих родителей, бабушек и дедушек, друзей и близких людей, проведите с ними время, поговорите по душам.
- Обязательно примиритесь со своими врагами, завистниками, злопыхателями, отпустите все обиды.
- В период поста лучше не заниматься вопросами красоты, не стричь волосы, не делать маникюр и педикюр, не посещать косметологических процедур.
- Откажитесь от сквернословия и брани, от упоминания в своей речи нечистого, злых духов.
Календарь питания в Успенский пост по дням
Источник: Курьер.Среда