Моя система омоложения и оздоровления организма проста и доступна каждому.
✅Она состоит из трёх гимнастик- две тибетских и гимнастика для лица.
✅ Питание. Я исключила из рациона продукты, приводящие к старению организма. Это белый сахар, белая пшеничная мука с глютеном , молочные продукты и транжиры.
✅Тетазагрузки на омоложение организма, на нормальный вес. Я закончив 4 базовых курса тетахилинга и являюсь сертифицированным тетапрактиком.
✅Позитивное мышление и саморазвитие. Я постоянно чему-то обучаюсь. Это тренирует мозг и замедляет старение.
✅Русская баня с вениками и холодным бассейном. Это хорошо сказывается на всех аспектах.
О многом я уже рассказала в своём блоге. Но нет предела совершенству.
Друзья, подписывайтесь на мой канал! Задавайте вопросы в комментариях! Отвечу каждому. И не только в комментариях, а и в постах, статьях и видео!
