О термине, который ввёл Карл Юнг. Наше бессознательное
Что же такое теневая сторона нашей личности?
Швейцарский психолог Карл Юнг считает, что тень - это архетип и представляет из себя автономную часть личности.
Наша теневая психологическая суть складывается из личностных психических установок. Они несовместимы с сознательным представлением о себе, и не могут быть представлены на всеобщее обозрение, вытащены «на свет божий».
Нам всегда понятнее сравнение со сказками. Карл Юнг писал замечательные книги, но чтобы раскрыть тему этого термина рекомендую книгу М.-Л. фон Франц ⬇️ Она сотрудничала с Юнгом и раскрывает многие важные аспекты психологического знания и опыта, накопленного в сказках всего мира. В основном автор обсуждает проблемы, связанные с Теневой стороной жизни человека: как архетип Тени может проявляться у мужчин и у женщин. А что говорят сказки о поведении и сознательных установках, способствующих появлению зла? Рассматриваются разные способы воплощения зла в волшебных сказках, в частности: в образах великанов и чудовищ, злых духов и демонов, коварных королей и хитрых ведьм, гоблинов и эльфов.
Наша конфронтация с тенью - это борьба с Гадким Я, со своими скрытыми неразвитыми качествами, не всегда положительными. Наши добродетели - наши Миньоны, но существует и темная сторона нашего Эго.
Когда происходит формирование Тени? Ведь маленький ребёнок рождается целостным. Формируется Тень детстве и в ранней юности, когда происходит важный процесс адаптации к внешнему миру. У каждого из нас есть те части нашего «я», которые нам не нравятся, или которые, как мы полагаем, не будут приняты в социуме.
Мы и стараемся от них избавиться,
вытесняя в бессознательное, где они
начинают «жить» собственной жизнью,
порождая всевозможные автоматические
программы и шаблоны поведения.
🧙🏻♀️ 🧙🏻♀️ 🧙 🧙 🧙🏻♀️ 🧙🏻♀️ 🧙 🧙 🧙🏻♀️ 🧙🏻♀️ 🧙 🧙
И вот как раз то, что общество не
принимает, попадает в Тень. Этот процесс
имеет защитные механизмы, которые помогают удерживать негативное содержание подальше от нашего Эго-идеала. Тень становится врагом, которого нужно держать на расстоянии.
КАКИЕ ТЕРМИНЫ СУЩЕСТВУЮТ ДЛЯ ТЕНИ? - «Тёмный ангел», «второе Я», «темная сторона», «худший Я»
Возможно, феномен Гадкого Я и не развивался бы в человеке, если бы множество способностей и потенциальных талантов не было бы задвинуто в угол ещё в раннем детстве.
При проецировании теневых содержаний на близких людей возникают мощные эмоциональные реакции. Член семейной системы - носитель негативных качеств - находится в положении «паршивой овцы», причем система не позволяет ему улучшаться, ведь он необходим как место для проекции всего неадекватного и плохого.
КАК ИССЛЕДОВАТЬ СВОЮ ТЕНЬ?
Это большой труд, напряжение воли изучать себя в неприглядном свете. Как пишет психоаналитик Кристофер Боллас, «непросто поднимать тяжелые камни и заглядывать под них». Тем не менее, наше природное любопытство, которое К. Боллас называет «позитивным нарциссизмом», помогает начать исследование себя и сталкивает с Тенью.
Искать свой личностный источник - вот как это выразил поэт Николай Заболоцкий.
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Итак, есть некая точка, куда не проникают вещи, где царит темнота, лишь изредка освещаемая вспышками света, и там,
в этой точке, идёт тайный труд страдания, который и рождает нашу теневую сущность.
КОНФРОНТАЦИЯ С ТЕНЬЮ
Разобраться в причинах зла в себе. Какие причины этого сбоя психики? «Только после того, как мы найдем в себе смелость встретиться лицом к лицу с реальностью, научимся противостоять самообману и избегать иллюзий, жизнь озарится светом, который укажет нам путь к успеху» - гласит китайская мудрость.
Если в результате происходит ИНТЕГРАЦИЯ С ТЕНЬЮ - налицо гармонизация личности. Это сложный и длительный процесс, но стоящий!
Кажется, поэт Заболоцкий всё-таки имел в виду подсознательную сторону личности, пресловутую ТЕНЬ когда писал:
А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.
Было познавательно? Ставьте 👍🏻 Канал будет развиваться благодаря вашим лайкам/комментам. Подписывайтесь! Ваша