Правда, вы смотрели фильмы про Гарри Поттера? Как минимум один раз со своим ребенком. Ну или хотя бы слышали про них?
Я в свое время взахлеб смотрела все выходившие картины, а также с нетерпением ждала выхода каждой книги Роулинг, чтобы прочитать ее в оригинале.
Ну, допустим, да, смотрели. И что, – скажете вы, – причем тут психология?
Дело в том, что мне ненароком вспомнился один эпизод про уроки защиты от темных искусств. В нем профессор Люпин учит юных воспитанников бороться с собственными страхами. Вот она, связь магии и психологии!
По сюжету некое магическое существо улавливает страхи ученика и превращается в самое ужасное, что он только способен вообразить. Однако поддержка мудрого наставника, вера в себя, воображение и знание правильного заклинания в итоге делают свое дело: ужасный преподаватель или страшное существо предстают перед классом в столь уморительном виде, что страх сам собой испаряется. Правда здорово?
Подобным волшебством, правда в более конфиденциальной обстановке, занимаются и психотерапевты. Так в свое время Джозеф Вольпе, работавший в 40-50е гг. прошлого века над теориями социальных страхов, выработал специальную методику, которую применял для работы со следующими проблемами:
- страх критики
- страх быть отвергнутым
- страх оказаться в центре внимания
- страх показаться неполноценным
- страх начальства
- страх новых ситуаций
- страх предъявлять претензии
- страх сказать “нет”.
Подобно преподавателю из фильма, Вольпе учил своих клиентов, почувствовав страх, запускать в себе механизм, который с ним априори несовместим. Таким образом страх становился слабее и, впоследствии, вовсе угасал.
Правда, здорово было бы так же легко избавиться и от своих страхов?
Тепла и гармонии,
~
Екатерина
P.S.: Если вам нравятся мои статьи, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Впереди много интересного!
