Женственность - достаточно обиходное понятие. Как мы можем структурировать это понятие с точки зрения психологии? Давайте поговорим сегодня об этом
Достаточно часто происходит такая история: девушка невероятно красивая, умная, ухоженная. Так она думает о себе. Но при этом она говорит о том, что с ней никто не знакомится, к ней никто не подходит.
Дерево познается по плодам.
Когда девушка красивая, обаятельная, сексуальная, на нее мужчины вешаются пачками и слетаются как пчелы на мед. Но и по этой же причине часто девушкам попадаются женатые мужчины и манипуляторы. На вкусный мед летят не только пчелы, но и мухи. Если вы - вкусный мед, будьте готовы ко всяким типам мужчинам.
Девушка может думать что она женственная, но при этом это может быть иллюзией. Почему так происходит? Потому что она не может оценить себя со стороны и не понимает, что такое "Женственность"?
Давайте разберем, что такое женственность. Какими 3 качествами обладает женственная девушка?
1. Внутреннее спокойствие. Умиротворенность. Уверенность в себе, в завтрашнем дне. Ощущение свободы, защищенности. Освобождение от негативных убеждений. Она спокойна внутри и транслирует это в мир. Когда человек выглядит спокойным, а внутри него все кипит - это путь к неврозу, так как это подавление эмоций. Не надо стараться выглядеть спокойной, куда важнее жить в ощущении спокойствия.
А как жить в ощущении спокойствия?
А от чего происходит беспокойство внутри? Какие это тревоги, сомнения, убеждения, мысли?
Убеждения, которые в вас вложили в детстве. Например, мама говорила вам, что вы - не красавица и надо учиться. Вырастая, вы несете в себе это убеждение и оно мешает вам жить. И в отношениях с мужчиной вы будете вспоминать эти слова и это будет вызывать ощущение тревоги. "А вдруг он увидит, что я уродина?". Я стараюсь быть красивой, но внутри я себе не верю. Мамина пластинка звучит в голове и от этого убеждения отвязаться просто так не получается. На терапии мы выявлением эти убеждения, трансформируем, делаем так, чтобы оно больше не имело над нами вверх, формируем свои собственные убеждения о себе, закрепляем их и начинаем жить совершенно иначе. Без зудящего, критикующего голоса в голове, которым нас наградили
Страх из прошлых отношений. Мужчина мог вам сказать что - то плохое, очень грубо. И это вызывает беспокойство. Там, где нет спокойствия - нет женственности. За свое собственное спокойствие отвечаем мы сами. Работа с негативными установками подвластна только нам, никто за нас этого не сделает. Мы сами отвечаем за своих тараканов в голове и только сами можем переработать это
2. Мягкость. Способность восприятия. Спокойствие - это ощущение на эмоциональном уровне, отношение к себе. А мягкость - способность принимать окружающий негатив. Вспомните, когда мы кидаем в море камень: По началу на воде появляются круги, но вскоре вода становится снова ровной, гладкой. Это похожее ощущение. Это умение принять негатив и не расплескаться, не раздражаться. Воспринять негатив, но сделать так, чтобы этот негатив утекал сквозь вас. Это возможно. Это мягкие реакции и нейтрализация. Важное замечание: это никак не связано с подавлением эмоций. Большинство девушек принимают негатив, копят в себе и разрушаются, поскольку он только увеличивается
Мягкость проявляется на невербальном уровне. Это движения, походка, улыбка, выражение лица., это манера двигаться, Многие тренеры говорят что достаточно носить женственную одежду и это поможет стать женственной. Но если мы с вами представим дровосека в нежно - розовом платье или вспомним шотландцев, то как же это влияет на женственность? Поможет ли только одежда?
Можно научится изображать из себя, но гораздо проще проработать и убрать изнутри себя и выстраивать свою жизнь совершенно по - другому, исходя из нового состояния
3. Ласковость. Это способ коммуникации, поскольку одну и ту же самую фразу можно сказать совершенно по - разному.
Что важно сделать: Провести генеральную уборку внутри. В жизни много кто говорил нам гадости, наши родители, мужчины, знакомые. И вместо того, чтобы избавиться от этого, мы несем это в себе. Поэтому важно прибрать эти внутренние завалы. Не подражать кому-то, не строить из себя из себя кого - то, а просто убрать все тяжелое внутри себя и стать легкой. Не пользоваться кратковременным эффектом, а изменить внутри. Разобраться со своими внутренними эмоциями, сценариями, опытом. Вы помните, какие убеждения вам вложили родители, какие отношения у вас были с мужчинами и важно разобраться с этим. Это глубокая работа, но вы сами выбираете для себя путь: либо подражать, либо психологически работать над собой. Самый полный - это психологический. Поменять себя возможно, главное - желание
А когда у вас внутри спокойствие, гармония, принятие и любовь к себе - то это само по себе отразиться и внешне, как следствие