Часто бывает так, что мы сами не понимаем, чего конкретно мы хотим от жизни. Нас что-то не устраивает и мы хотим это поменять, но не понимаем, что нам надо изменить.
Эта позиция может сопровождаться примерно следующими мыслями: «Не хочу как сейчас, как по-новому — не знаю»
Ниже предлагаю рассмотреть ряд вопросов, которые помогут вам разобраться в себе и в своих желаниях. Прочитайте и подумайте над каждым пунктом.
Важно понимать, что нам часто хочется очень противоречивых вещей, которые никак не могут быть в нашей жизни одновременно. Если у вас несколько идеальных сценариев для своей жизни, запишите каждый по очереди и посмотрите, может там на самом деле большое количество совпадений или есть ли что-то от чего вы готовы отказаться в пользу другого?
Суть не в быстром ответе, суть в анализе себя и выявлении своих предпочтений. Не стоит описывать что вы имеете в данный момент, пофантазируйте, будто у вас есть все ресурсы для желаемого. Для чего, что даст такая работа? Понимание, куда вам двигаться, что для вас важно, на что можно обратить внимание, какие ваши ценности, что для вас приоритетно?
Итак, как выглядит ваш идеальный день?
Вопросы для саморефлексии:
- Где я живу?
- Во сколько я просыпаюсь?
- Что я делаю утром?
- Что у меня на завтрак?
- Чем я занимаюсь в первой половине дня?
- Чем я обедаю?
- Кто мое окружение, мои друзья, коллеги?
- Чем я занимаюсь для самореализации?
- Какие мои цели, к чему я стремлюсь?
- Что обязательно должно быть в моем дне?
- Как я выгляжу в течении дня?
- В каком настроении я преобладаю?
- Во сколько я начинаю свой рабочий день?
- Чем я занимаюсь на работе?
- Кто мои клиенты?
- Какие у нас отношения с клиентами?
- Как я провожу время с семьей?
- Где я ужинаю, чем, с кем?
- О чем мы говорим?
- Как проходит мой вечер? Что я делаю, где я нахожусь?
- С кем я его провожу?
- Какие мои мысли перед сном?