В этой статье хочу вам рассказать о реальном исследовании, в результате которого и было выяснено, что дневной сон повышает вероятность инсульта!
Звучит на самом деле достаточно бредово, ведь казалось бы - сон полезен. Но давайте разбираться обо всем по порядку.
Исследование происходило в Европе, в Великобритании. Результат "замеряли" у здоровых людей, их было больше трехсот тысяч. Это исследование вели врачи практически по всей стране.
Итого среди этого количества людей было зафиксировано больше 50 тысяч случаев гипертонии, и около 5 тысяч инсультов! Согласитесь, цифры ужасают.
Причем у тех, кто спал днем вероятность гипертонии, а следовательно и инсульта была выше на 12-15%, чем у тех, кто бодроствовал. Хотя даже уточню. На 12-15% выше только риск гипертонии, а вот инсульт аж на 25%!
Также было замечено, что именно среди таких "спящих" людей больше тех, кто регулярно курит и пьет.
Вероятно, это все связано с образом жизни. Если у человека более пассивный образ жизни, он постоянно сидит дома, где делать нечего и поэтому каждый день спит, то и риск заболеваний повышается.
Также врачи успокаивают - сам по себе дневной сон (в адекватных пропорциях) вовсе не вреден, часто вредны условия, которые к нему приводят.
Например, пассивный образ жизни или плохой ночной сон.
Так что советую обратить вам внимание и на этот пункт, чтобы здоровье было еще крепче. Ну а если статья была полезна, то не забывайте подписываться на канал, мы стараемся делать больше интересного и нужного людям контента!