Всем привет!
В этой статье я хочу рассказать о том как открыл для себя много нового заболев "Коронавирусом" Без описания симптомов и прочей воды..
1. ОСОЗНАНИЕ.
Утром 1.06.20. Первый день, когда мне подтвердили covid и открыли больничный.
Это стало для меня чем - то новым. Ведь это был мой первый больничный.
Я очень ленивый человек. Первые дни я лез на стены от безделья, очень много спал, играл в приставку, смотрел телевизор, далее в телефон и попросту в потолок.
Начался стресс от осознания того, что мне нечем себя занять, что я заперт в четырех стенах, заперт внутри себя. Не то, чтобы я по другому чувствовал себя вне дома (а, я домосед) но это показало мне, что я наедине с собой схожу с ума. Не могу себя организовать.
Всё это продлилось 3 дня. Пока я не увидел...
2. ПРИНЯТИЕ.
Спустя время адаптации к новым условиям жизни, я наконец то стал обращать внимание на детали и предметы, которые раньше ускользали от взгляда. И тут я заметил на шкафу картину по номерам, на которую не очень то хотелось тратить время, так как я не усидчивый. Но видимо пришло ее время!
Не смотря на мелкие клетки в картине, меня это не раздражало, а наоборот, зацепило.
Я заметил за собой какое-то успокоение, сосредоточенность. Стены перестали так давить. Начал получать кайф от тишины и одиночества.
Закрашивал я ее до конца больничного. Но о ней по ходу статьи буду упоминать).
Но это еще что! Дальше меня понесло на кухню...
3. СПОСОБНОСТИ.
Еда и готовка для меня всегда были чем то между экспериментом и экзаменом. Но как правило, это заканчивалось банальным звонком в доставку пиццы и тд.
Но не в этот раз.
6 день больничного. Я открыл кулинарную книгу.
Возможно, сейчас эта статья превратиться в кулинарную книгу с рецептами. (если что, кстати, могу дать рецептик). Но я постараюсь разбавлять).
Первое, что я приготовил, - БУРГЕР С СОЧНОЙ ГОВЯДИНОЙ (из пятерочки).
Следом в ход пошел ХОТ-ДОГ и ШАВЕРМА. Под шумок.
4. Дисциплина.
Помимо еды (а от нее я огого сколько набрал)! и рисования, в моем арсенале появилась книга.
Я люблю читать, но никогда не получалось читать дома, даже если я один. И в тишине.
Читать я заставлял себя по 2 часа в день. И это дало свои плоды.
Я начал лучше концентрироваться, не отвлекаться на лишние шумы.
И взял за основу. Читать под музыку.
Как правило, под каждый жанр книги - свой стиль музыки.
- Так меняется восприятие. И скорость чтения.
Помимо книги, я не забывал и о картине).
И не мог не побаловать себя приготовлением ТОРТА.
Разумеется, в таком плотном графике я не забывал и о тренировках, так как вес рос не днями, а часами).
Тренировка состояла из:
Отжимания - 30 раз в день.
Приседания - 50 раз в день.
Планка - 2 минуты.
И можно дальше кушать.=)
5. НОВЫЕ ВЫСОТЫ.
На 8 день больничного. Листая ленту Вконтакте, я наткнулся на курс по графическому дизайну.
Всегда было интересно создавать какие то логотипы и рекламные листовки. И тут появился очень выгодный и быстрый курс.
Успех был поступательный. По началу было очень трудно, но, занимаясь каждый день по несколько часов, результаты стали радовать.
А Марта следила, чтобы я всё делал правильно.=)
6. ИТОГ.
Утром 10.06.20. - день, когда я закрыл больничный.
Но именно с этого дня (по счастливой случайности) я ушел в отпуск на своей работе. Но это уже другая история...
Хочу, наверное, поблагодарить Коронавирус за осознание того, что одиночество - это не о скуке.
За принятие себя.
За дисциплину!
За новые высоты.
И в Итоге. Самое главное - не забывать о здоровье.
7. Всё заново.
09.08.22. - Первый день, когда мне снова подтвердили Covid19.
И я уже знаю, чем займусь...=)
А ВЫ? (пишите в комментариях).
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!