В среднем, у человека без вреда для психики может быть до 12 разных ролей, которых он придерживается.
И так бывает, что определённые роли или стороны, которые есть у людей, они боятся проявлять перед другими. Возможно, вы тоже так чувствовали: общаетесь с кем-то, и внутри щёлкает переключатель на новую роль. Вы в неё почти вошли, а внутренний голос говорит «Стой! Мы вообще не такие!». И всё, ступор. Не заметил ли кто внезапную смену настроения? Вдруг подумают, что я странная?
Роли — это образ, который мы сами привыкли проецировать, а главное, приучили всех остальных к этому образу.
Например, у меня тоже есть основная роль, и большую часть жизни я прожила именно в ней — этот образ нужен мне, чтобы достигать целей, ставить большие и вновь достигать.
Но когда я начала осознанно изучать и работать со всеми своими ролями, заметила, что другие роли — это выход из образа, непривычное поведение, которое надо себе разрешать.
Представьте: почти всю жизнь вы действуете как суровая женщина — носите строгую одежду, определённым образом разговариваете, используете определённые жесты и мимику. И переключение в другую роль кажется очень страшным: «А что про меня подумают? Они меня привыкли видеть такой, а что скажут, если я буду не такая?».
Это страх оценки.
По большому счёту, если кто-то что-то на вас подумает и скажет, что произойдёт?
Ничего. Мир не рухнет. С вами всё будет в порядке.
В тот момент, когда вы захотите себя как-то по-другому проявить, прежде чем логика и разум донесут мысль, что ничего страшного в этом нет, вперёд выскочит страх — подумают как-то не так, ещё и косится будут, у виска пальцем крутить.
Вы не одиноки в этом страхе.
С одной стороны, мы, люди — социальные животные. Всё наше существование мы жили в социуме: племя, род, семья. И когда нам страшно — это проявляется первобытный страх, что изгонят из племени. Для древнейшего отдела нашего мозга (рептильного), который родом ещё из племенных времён, очевидно, что если другие обо мне как-то не так подумают - меня выгонят из племени. А выжить одному невозможно. Страшно.
А с другой стороны, мы самостоятельно создали себе образ, и жить в этом образе комфортно. Хотя на самом деле, мы очень много работаем для поддержания образа. И даже если иногда хочется расслабиться и отпустить его, всё равно надо соответствовать своему образу. Потому что если другие как-то не так подумают, странно отреагируют, то что я буду делать? Тоже страшно.
Это две основные причины, почему мы боимся проявлять свои стороны: страх быть отвергнутыми и страх неизвестности.
Но роли — это вы сами. Вы ими живёте, чувствуете эмоции и делаете выборы, движимые своими ролями. И запрещать себе их проживать как минимум странно.
Если знать все свои роли и разрешать их себе, ваша жизнь может стать наполненной и очень интересной. Подумайте об этом:)
Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал. Спасибо!
Другие публикации канала на похожие темы:
Страх показать себя
Что менять в себе, чтобы расти финансово
Как ваша голова мешает зарабатывать деньги
#страх проявляться #проявление #проявленность #роли #проработка установок #личностный рост #каюровакоуч #коучпитер #коучспб #онлайн коучинг