Если вы давно вышиваете, то, вероятно, замечали, что вышивка успокаивает и помогает вернуть душевное равновесие. Как же это работает?
Есть несколько факторов:
1. Методичные однообразные действия успокаивают. Когда мы делаем крестик за крестиком и видим, что у нас получаются стройные рядочки, то мы как бы упорядочиваем свои мысли. Мы видим, что порядок в мире существует, и от этого нам становится спокойнее.
2. Отвлечение. Любого человека иногда охватывают тревожные мысли. Если мы можем как-то повлиять на то, что нас тревожит, то стоит этим и заняться. Но повлиять на ситуацию можно не всегда. В таких случаях лучше всего отвлечься. Вышивка поможет и здесь. Берем схемку посложнее и погружаемся в мир цифр и подсчетов) Пять крестиков вправо, один по диагонали, а здесь четвертинка, меняем ниточку... Когда мы загружаем свой мозг логикой, эмоции отступают. Попробуйте, когда сильно злитесь, решать примеры, накал эмоций тут же уменьшится.
3. Медитация. Во время медитации важно не мешать течь мыслям свободно. Так как нам сложно ни о чём не думать, то, как правило, во время медитации мы сосредотачиваемся на дыхании или пламени свечи, а вышивальцы погружаются в крестики и мысли текут легко и свободно... и иногда может найтись выход из сложной ситуации, например. Поделитесь, если с вами такое случалось)
4. Удовольствие от творчества. Не все считают вышивку творчеством, но все же, когда на чистой канве из под твоей иголочки выходит картина - это сродни чуду. Мы радуемся тому, что мы сделали что-то красивое. Нам приятно видеть результат своего труда. Особенно это ценно для людей, которые работают в сферах, где нет конкретного видимого результата.
5. Достижение и преодоление. Не всё и не всегда в вышивке складывается идеально. Попадается запутанная схема или материалы, с которыми сложно работать. А бывает страшно: хочется повышивать на равномерке, но боюсь; говорят схемы этого дизайнера очень сложные, вдруг не справлюсь. Но если мы беремся за то, что нас страшит или преодолеваем сложный участок в работе, то мы собой начинаем чуточку больше гордиться. И будет очень правильно, если в этот момент вы скажите себе: "Я - молодец!". Тем самым вы создаете себе позитивную самооценку и уверенность в своих силах.
6. Планы и мечты. Мы часто шутим, что будем жить вечно, потому что нужно вышить все свои запасы)) На самом деле, это здорово, когда мы мечтаем и строим планы, когда мы представляем, как будем вышивать вот этот только что полученный наборчик) И пусть очередь до него дойдет только через 10 лет, а, может, не дойдет никогда, но те положительные эмоции, которые мы получаем, когда держим набор в руках, разглядываем его, представляем результат, уже позитивно влияют на нас. В этот момент мы становимся немножко счастливее)
7. Общение. Благодаря соцсетям, мы можем делиться результатами своего творчества с такими же увлеченными людьми. И даже если у вас нет вышивающей подруги и близкие не очень-то вас поддерживают, вы всегда можете найти свой круг общения, в котором вам будет уютно, где вас поймут, где ответят на ваши вопросы и порадуются вместе с вами новому наборчику или готовой работе.
Как видите, пользы от вышивки очень и очень много) Единственное условие, чтобы всё это работало, вам надо любить вышивать))
Интересно, какие пункты наиболее важны для вас?
А для полюбоваться сегодня Ромашки, вышитые по схеме Юлии До. Это как раз пример моего преодоления и маленькой гордости))
