Если с кондачка спросить меня о том, что для меня важно, наверно я отвечу, что это самореализация, достижение, признание, финансовое благополучие, что-то еще.
Потому что очень часто мы оказываемся во власти каких-то убеждений и нам кажется, что это на самом деле ценно.⠀
Но часто, когда мы достигаем этих целей, мы не получаем гармоничного удовольствия.
С чем это связано?⠀
Эти цели не имеют ничего общего с нашими внутренними ценностями. Разобраться в себе, понять свои корневые ценности, то, что вам действительно важно в моменте, в работе, в самореализации помогает одна из практик, которую я проходила на одном из обучений.
Практика - работа с глубинными ценностями и вспоминание яркого момента.
Меня попросили вспомнить один из ярких моментов в моей жизни за последнее время.
Я вспомнила, как мы катались с моими близкими друзьями и моим мужем по вечерней Неве. Небо разливалось вечерним закатом, мы на большой скорости входили в Финский залив. Обычный, простой момент, мне казался абсолютно счастливым. В нем собралось большое количество моих глубинных ценностей. Я чувствовала себя в безопасности, в окружении близких людей, это была яркость момента, комфорт, спокойствие и удовлетворение.⠀
Если проанализировать момент абсолютного #счастья, чаще всего мы испытываем это ощущение, потому что здесь собирается большое количество наших глубинных ценностей.
⠀
Во время упражнения, я не вспомнила момент, когда я стою на сцене, выступаю перед аудиторией, или когда мне вручают какую-то премию.
⠀
Именно поэтому очень важно понимать, что для вас действительно является глубинной ценностью. Потому что на основании этого, вы сможете понять как правильно ставить аутентичные цели, в том числе в развитии вашей карьеры и вашего личного бренда.
⠀
А какой самый счастливый момент помните вы?
#психологияличности #психологиябренда #личныйбренд