Продолжая подготовку к долгожданному ретриту школы Aster Evolution, который пройдет на Алтае с 10 по 16 сентября 2022 года, мы рассказываем подробнее про астройогу, запатентованную методику психофизического оздоровления, разработанную мастером Астарой. Астара сама ежедневно практикует астройогу на протяжении более 15 лет и во многом именно благодаря этому ей удается сохранять высочайшую работоспособность независимо от обстоятельств (а также с каждым годом выглядеть все моложе, добавляют ее клиенты). В этой статье мы сделаем акцент на индивидуальных программах здоровья, которые составляет мастер, так как по ним поступает больше всего вопросов.
Астройога, в духе ценностей Школы Aster Evolution, представляет собой гармоничный синтез современных достижений и мудрости древних цивилизаций, различных направлений науки и эзотерики, и конечно учитывает вертикаль трех миров — родового, социального и духовного. В основе метода лежат глубокие научные познания о биоритмах, гормональном балансе, нервной системе, психике и важнейших принципах работы нашего организма. Эти научные знания Астара сочетает с глубокими познаниями в восточной медицине, образованием натуропата, годами практики йоги под руководством лучших учителей, многолетним консультированием клиентов по вопросам психического, эмоционального, социального и духовного здоровья, а также изучением древних трактатов о космологических ритмах и их влиянии на биоритмы человека.
В каком состоянии находится здоровье современных людей? Благодаря достижениям науки и медицины мы стали жить дольше, но не стали сильно здоровее или счастливее. Во многом наши проблемы вызваны неоптимальным образом жизни. Негативные эффекты накапливаются и усугубляют друг друга — например, мы не высыпаемся, нервничаем, хуже работаем, не можем выделить время на качественный отдых и спорт, не успеваем нормально питаться, заедаем стресс на ночь, не можем вовремя заснуть — и так по кругу. А разовые акции типа диеты, пробежки, похода в спортзал или спа могут временно улучшить ситуацию, но не дают устойчивого эффекта накопления здоровья.
Основное преимущество астройоги в том, что она оздоравливает одновременно тело, психику и дух, прекрасно сочетается с другими направлениями йоги и спорта и гармонично встраивается в любой режим дня. При этом индивидуально подобранные упражнения учитывают ваши особенности и пожелания, за счет чего вам приятно и несложно их делать. Каждый день, выполняя комплекс астройоги, вы делаете шажок в сторону здоровья, и за счет этого становится проще повторять упражнения на следующий день — тоже получается круг, просто теперь он позитивный. Постепенно нормализуются биоритмы, вы меньше устаете и больше успеваете, у вас улучшается самочувствие и настроение, повышается уровень энергии, становится проще засыпать в нужное время и вставать по утрам. Со временем ваше тело начинает реагировать на астройогу с огромной благодарностью, каждый раз вознаграждая вас порцией эндорфинов. Отражение в зеркале тоже радует все больше. Жить в целом становится проще и приятнее, и вы замечаете положительные эффекты во всех областях — тело, психика, эмоции, работоспособность, творческие идеи. На тонком уровне вы, практикуя астройогу, привносите в свое тело силу природы, дух и вибрации Творца, и это очень помогает и вам, и миру, и близким.
Если все это кажется слишком просто и красиво, чтобы быть правдой, то, во-первых, самое сложное — это начать и не останавливаться. Авторы величайших произведений написали их страница за страницей. А сколько гениальных книг так и не увидело свет, потому что писатель не сделал первый шаг или остановился на полпути? Во-вторых, астройога проста и эффективна для вас именно потому, что в основе метода лежит сложнейшая, глубочайшая, многоуровневая экспертиза и мнологетний опыт ее автора Астары. Только эксперт может всего за одну консультацию разработать индивидуальный комплекс упражнений, который на протяжении целого года остается актуальным и решает основные задачи баланса вашего здоровья. В-третьих, астройога активизирует внутренние резервы вашего организма и его способность к самовосстановлению. Не нужно вручную организовывать восход солнца каждый день — иногда достаточно немного помочь организму, и он вас приятно удивит. Ну и наконец, как часто говорит Астара, астройога — это чистое счастье и любовь. На занятиях мастер вместе с вами купается в потоках светлой энергии, счастья и благодарности — ну а все, что мы делаем с любовью, дается нам легче и приносит больше пользы.
Перед тем как приходить на индивидуальную консультацию по астройоге, вам необходимо определиться с темой, выбрать основной эффект, которого хочется достичь. Если вы до конца не уверены в своем выборе, попробуйте призвать на помощь подсознание — для этого нужно написать названия тем на листках бумаги (всего понадобится 7 листов), немного расслабиться и по очереди постоять то на одном листе, то на другом. Эта техника применяется во многих направлениях психологии и использует тесную связь нашего тела с бессознательным. Стоя на листе с написанной на нем темой, прислушивайтесь к собственным ощущениям и отслеживайте приходящие мысли. Вполне возможно, что эта техника поможет вам принять оптимальное на данный момент решение.
Ниже приводим список запросов на индивидуальные консультации по астройоге:
1. Бьюти эффект — коррекция осанки и пропорций скелета.
Если больше всего хочется, чтобы лицо и тело выглядели красиво и гармонично, возможно, вам сейчас нужна именно эта программа.
2. Гормональный эффект — повышение уровня энергии и ее качества.
Если вы быстро устаете, чрезмерно зависите от стимуляторов типа кофе, не справляетесь с рабочими нагрузками, рассмотрите этот вариант. Обратите внимание также на тему под номером 5 ниже.
3. Регуляция нервной системы, работа с психическими и эмоциональными нарушениями.
Если основная нагрузка сейчас приходится на вашу психику, вы ощущаете повышенный стресс, тревогу, депрессию, вспышки агрессии и другие нарушения психоэмоционального баланса, возможно, именно эта тема для вас стоит на первом месте.
4. Антивозрастная йога.
Если вопрос старения и омоложения занимает вас все чаще, обратите внимание на эту программу.
5. Метаболизм.
Рекомендуем прочитать увлекательную статью Астары про метаболический синдром. Если найдете у себя описанные там симптомы, не расстраивайтесь, а рассмотрите эту тему в качестве запроса на индивидуальную консультацию.
6. Духовная йога. Одухотворение и работа с гармонией всех тел.
Если высшие смыслы, качество сотрудничества с Творцом и высшими силами занимают ваши мысли все чаще в последнее время, возможно, именно эта программа вам сейчас наиболее близка.
7. Полная диагностика функционального состояния организма.
Если вы чувствуете, что пришло время комплексно разобраться со своим здоровьем и запланировать перемены к лучшему, рассмотрите этот вариант.
Для записи на индивидуальную консультацию по астройоге обращайтесь к Евгении Макаровой:
+7 (983) 389-36-80 (Telegram/телефон)
e.makarova@astera.us
А чтобы больше узнать об истории создания астройоги, исцелении биоритмов и о том, как оставаться социально активным, не лишая себя здоровья, смотрите наше видео на канале Astara Plus. И да пребудет с нами здоровье и хорошее настроение!