Начну с того, что вода - это неотъемлемая составляющая нашего организма. 70-80% - куда уж больше?! Почти все процессы происходят в нашем теле с её участием. Вода - универсальный растворитель, без неё организму не вывести отработанные и токсичные вещества. Она, в принципе, поддерживает жизнь всех клеток физического тела. Если человек хочет сохранить красоту и здоровье, пить каждый день чистую воду ему просто необходимо!
Необходимо-то необходимо, да только как это выполнить? Мне вот, например, было очень сложно заставить себя пить обычную воду. Это происходило примерно так: "Ага, мне надо похудеть, для этого надо выпивать 2 литра воды..." Выпиваю почти сразу все два литра, потому что неприятно и хочу "за раз" отмучиться... Через пару дней: "идите все в пень, я и так красивая!!!"
Но случилось, что-то посерьёзней. У меня начали хрустеть суставы по всему телу. Вот тут-то мне стало страшно, и пришло понимание, что без достаточного количества воды, я заработаю себе какой-нибудь артр... А так как я имею профессиональные медицинские навыки и знания, а также врождённую интуицию, в голове уже созревал план лечения - витамин С, витамин Д и ВОДА! Оставалось дело за малым, научиться её пить.
Как же я училась пить воду?
1. Мы стали заказывать воду в бутылях. Это давало минимум два преимущества перед фильтрованной из-под крана.
- Вода становилась комнатной температуры, которую в разы легче пить, чем холодную.
- Бутыль стоял на самом проходном и видном месте, забыть или проигнорировать очередной приём воды было невозможно!
2. Я стала свои препараты запивать водой в большом количестве, то есть на 1 таблетку - 300 мл воды.
3. Выбрала дома самый красивый бокал и пила воду именно из него. И вместо печенюшек и чая, смаковала чистейшую воду из шикарного бокала за просмотром фильма, например))
4. Пила воду порционно и отдельно от приёма пищи.
5. Несколько раз добавляла ломтик лимона и листья мяты для красоты, вкуса и запаха. Но так как над этим нужно было заморачиваться, на регулярную основу это не перешло. Легче уже было просто подойти и налить себе воды!
6. В процесс добавляла немного таинства и магии или силы намерения, кому как понятней. Сочиняла пару строк или загадывала желание на хороший день и с этим посылом поглощала заветную водичку. А ещё написала медитацию на омоложение и периодически её прослушивала.
Конечно, самое важное - это правильная мотивация! Без неё я бы никогда не стала выдумывать способы по приучению себя регулярно пить воду.
И! С возрастом ( со временем) мотивация МЕНЯЕТСЯ, это надо понимать и учитывать!
Итак, какой же я получила эффект уже через два месяца.
Первое, у меня перестали хрустеть суставы. И вот эти пугающие статьи, что это не лечится, с этим просто надо жить, ушли по адресу...
Второе, моё тело подтянулось, ушла отёчность да ещё и несколько килограмм впридачу.
Третье, моя кожа лица стала сияющая, бархатная и "напитанная".
Четвертое, улучшился запах тела! Вот этого я никак не ожидала, я думала, что всё, со мной происходит какой-то необратимый процесс. Ну типа, старость неожиданно подкралась...
Пятое, настроение стало прекрасным, глаза заблестели и спина выпрямилась! Я подозреваю, что сработали тут настрой и медитации)))
Вот сколько я съэкономила денег на лекарствах и косметических средствах?! А сил, времени и нервов?
По-моему отличный результат! А ВЫ как думаете?