Тревожный человек и особенно человек, находящийся в неврозе, очень часто зациклен на поиске опасности. В его голове просто тысячи и тысячи мыслей, что обязательно что-то случится или пойдет не так, а если все хорошо, то это временно, ерунда, просто повезло, удача улыбнулась и рано или поздно снова все будет плохо. Например: Я сдала зачет на пятерку - это просто тема была легкая, вот в следующий раз по-любому будет тройка. Подруга нашла работу - ну тут еще нечему радоваться, там еще удержаться надо ведь в любой момент уволить могут. Купил новую машину - да годик поездит и опять что-нибудь сломается. У вас невроз и вы чувствуете улучшение, симптомы уходят - ой, это временно, скоро опять как накатит. О чем это говорит? Что весь фокус внимания у человека на негативном, на плохом исходе событий в любом случае, что бы кто ни делал.Переключите свое внимание на хорошее, всегда предполагайте наилучший исход, при этом не исключая и плохого, просто не поднимайте это плохое на первое место. Не обе