Гипертоническая болезнь – самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому мы выбрали эту тему в качестве основной для беседы. И хотим задать ряд популярных вопросов про гипертонию врачу-кардиологу Оксане Суворовой.
- Оксана Владимировна, сердечно-сосудистыми заболеваниями сегодня кто болеет?
- Наблюдая на протяжении последних десяти лет своих пациентов, могу сказать – сердечно сосудистая патология помолодела. Причем преимущественно помолодела артериальная гипертензия. Все чаще стали приходить на прием двадцати пяти, тридцати-летние пациенты с гипертонической болезнью, хотя раньше принято было считать, что порог для такого рода заболеваний начинается с 40-50 лет.
Помолодела и ишемическая болезнь сердца. Все чаще инфаркт миокарда переносят совсем молодые люди. Если раньше инфаркт у 30-летнего пациента было чем-то из ряда вон, то сегодня это уже никого не удивляет и считается едва ли не нормой.
- Что, на ваш взгляд, могло стать причиной?
- Причин сердечно-сосудистых патологий много. Это многофакторное заболевание. Я считаю, что в большей степени виноват наш образ жизни: малоподвижный, постоянно в сидячем положении с телефонами и в компьютерах. Здоровье человека на 30 % составляет генетика и 70 % - образ жизни. Он то у большинства моих пациентов оставляет желать лучшего.
- Когда нужно обращаться к кардиологу – подождать, когда заколет в области сердца или есть какие-то другие ранние тревожные звоночки?
- У всех происходит по-разному. Некоторые пациенты ходят с повышенным артериальным давлением (АД) под 180 и 200 и таких, к сожалению, очень много. Сегодня перед вакцинацией измеряется артериальное давление и многие люди, по сути, случайно узнают о своем повышенном давлении. Если говорить о других симптомах, то это головные боли, снижение остроты зрения, мелькание мушек перед глазами – все это первые звоночки.
- Какие факторы этому могут способствовать?
- Начнем с того, что АД может повыситься и у совершенно здорового человека. На первом месте стоят различные стрессовые ситуации. Стресс ведет к спазму сосудов и от этого повышается АД. Также влияет чрезмерное употребление кофе и крепкого чая. Известный факт, что более пяти чашек кофе ведет к повышению давления. Не снимается со счетов и чрезмерное курение, употребление алкогольных напитков. Как правило, на утро после веселья продукты алкоголя распадаются, происходит спазм сосудов, увеличивается частота сердечных сокращений и, как следствие, повышается АД. Исключив все эти факторы, можно предотвратить криз. Избыточная масса тела однозначно приводят к повышению артериального давления. При уменьшении массы тела всего лишь на 5 кг, можно снизить давление примерно на 10 мм ртутного столба. Изменение рациона питания – например, количества потребляемой поваренной соли также будет вести к уменьшению АД. Это все модифицированные факторы риска, на которые мы можем повлиять или полностью их исключить, и это в конечном итоге поможет нормализовать артериальное давление.
- Вы перечислили те случаи, когда человек может помочь себе еще сам, не прибегая к помощи врачей, а если уже проблема пришла?
- При наличии любой сердечной патологии необходимо начать лечение с посещения доктора. Клиника «Академия Здоровья», и в частности, многопрофильный стационар – это уникальная система, в котором объединены самая современная диагностика, где имеется оборудование, которое помогает полноценно провести обследование пациента и назначить адекватное лечение. У нас работает мощнейшая реабилитация, физиотерапевтическое отделение. Все это в комплексе дает высокий результат лечения.
Обращают внимание пациенты и на условия пребывания. В «Академии Здоровья» в этом отношении, пожалуй, самые лучшие условия. Это двух, трехместные палаты, пятиразовое питание, телевидение, бесплатный интернет, ванная и душевая кабины в палате, кнопка вызова медицинского персонала. У нас работают врачи с первой и высшей квалификационной категорией. Как говорят, стены, приближенные к домашним условиям, в несколько раз увеличивают эффективность лечения. Условия самые лучшие не только в городе и в Забайкальском крае, но и среди многих регионов России «Академия Здоровья» выгодно отличается.
- Если мы говорим о диагностике, оборудовании, реабилитации, есть в «Академии Здоровья» такие методики, которых нет больше нигде?
- То чего нет у других – это, конечно, реабилитация. Такой реабилитации нет нигде на пространстве от Урала до Дальнего Востока. У нас работают замечательные специализированные залы по кинезитерапии, кардиореабилитации, аквакинезитерапии, зал для направленного лечения шейного отдела позвоночника. Благодаря этому пациенты лечатся не только с проблемами мышечно-суставной системы, но также и с сердечно-сосудистой патологией, с эндокринными заболеваниями. То есть физическая нагрузка помогает повысить тонус, выносливость организма и нормализовать артериальное давление.
Разработана и успешно действует восстановительная программа для пост-ковидных пациентов. Дыхательную гимнастику пациенты делают под руководством опытных инструкторов, профессионалов своего дела. Кроме всего перечисленного, в «Академии Здоровья» есть весь арсенал физио-терапевтических процедур: грязелечение, климатотерапия.
- Как правило, сердечно-сосудистые заболевания длительно не отступают. Вы своих пациентов как долго ведете?
- У нас идет постоянный контакт с пациентом. Каждому своему пациенту я оставляю номер мобильного, так как не во всех районах края люди могут получить квалифицированную медицинскую помощь. Можно сказать, что со своими пациентами я постоянно на связи. Принцип лечения артериальной гипертензии заключается в постоянном и регулярном приеме лекарственных препаратов плюс ведение здорового образа жизни. Рекомендации по ведению здорового образа жизни мы даем, а по поводу коррекции лекарственной терапии мы с пациентом постоянно программу корректируем. И так делают все специалисты «Академии Здоровья». Нет ни одного пациента, который бы остался недолеченный.
- А если говорить о ценах?
- Не дороже, чем в других учреждениях. Но и следует учитывать, что у нас действует широкая программа специальных предложений. В «Академию Здоровья» охотно едут из других регионов – из Бурятии, с Дальнего Востока, из Москвы. В основе своей мы руководствуемся разработанными стандартами лечения, но все пациенты разные и подбор лекарственной терапии к артериальной гипертензии – это как ключ к замку, из десяти нужно подобрать один.
- Оксана Владимировна, что посоветуете для сохранения здоровья?
- Вести здоровый образ жизни, путешествовать, брать от жизни только яркие моменты, отстранять все отрицательное, не принимать все близко к сердцу, много читать и заниматься спортом, учить стихи и делать несвойственные себе вещи. Например, если вы правша, начните писать или принимать пищу левой рукой, пройтись где-то задом. Когда вы начинаете делать непривычные для себя вещи, тогда устанавливаются новые нейронные связи, улучшается память и мыслительные способности.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА