Давайте зададимся вопросом: есть кто-то, кто не пользуется психологией, хотя бы неосознанно?
Ею, часто не замечая этого, пользуются родители и дети, начальники и подчинённые, любящие и позволяющие себя любить… Разберём простой и знакомый пример: мама сообщает капризничающему ребёнку, что, раз он отказывается идти домой, то она уходит одна. Плохой или хороший, но это, определённо, психологический приём. И часто, кстати, дети интуитивно переигрывают своих родителей.
А теперь пример чуть сложнее. Вы замечали, насколько популярным стал жанр выступлений Stand Up? Примечательно, что популярность жанру принесли рассказы со сцены о чём-то достаточно сокровенном. Такие истории часто и друзьям рассказать страшно и стыдно, а тут со сцены и совершенно незнакомым людям. Если у Вас в голове сейчас пронеслась мысль «Чего не сделаешь за деньги!», то предлагаю задуматься о тех тысячах выступающих, которые открывают своё сердце в маленьких барах и кафешках. Их исповеди оплачиваются лишь аплодисментами, и это их полностью устраивает. Так что версия про деньги, если и применима, то явно далеко не ко всем.
Секрет данного явления уже многократно описан, и упрощённо его можно назвать самоисцелением через переживание воспоминаний. Практика показала, что усилению эффекта способствует публичность переживаний. Это может быть и выступление со сцены, и откровенный разговор в поезде, и, к примеру, выражение пережитых эмоций через живопись. Не случайно ещё Фрейд говорил, что не лечит художников, так как они прекрасно умеют исцелять себя сами. Есть впечатляющие примеры самоисцеления и через литературу, такие как «Повесть о разуме» Зощенко. Да-да, того самого Михаила Михайловича Зощенко, который своими рассказами легко поднимал настроение другим, а сам месяцами не мог справиться с тоской и апатией. Некоторые его произведения стали классическими примерами для учебных программ по психологии.
Так что, друзья, не бойтесь пробовать, вы многое умеете сами! А, если что, помните – я здесь, я рядом.
В заключение несколько анонсов ближайших статей. На очереди у нас: Психолог по переписке; Психология и массаж; Примеры простых психологических тестов; Дистанционная психологическая помощь. Подпишитесь, чтобы не пропустить.
Дополнительные подробности о проекте можно узнать по ссылке.