Найти в Дзене
Тарасенко Антон

Что такое треугольник Карпмана?

Это психологическое взаимодействие между людьми, в котором страдают все. Это треугольник боли, в котором нет реальных изменений и счастья, но есть мощные вторичные выгоды у каждого участника. Агрессор Тот, кто физически или морально обижает жертву, критикует, кричит, игнорирует.  • Выгода: я могу быть сверху и могу быть сильным, я могу позволить себе общаться агрессивно, грубо и самоутверждаться за счет жертвы.  Жертва Тот, кто страдает от Агрессора и как будто бы не может ничего поделать.  • Выгода: она не берет ответственность за свою жизнь на себя и получает внимание в виде жалости и спасения ее от агрессора.  Спасатель Тот, кто спасает Жертву от Агрессора и старается помочь.  • Выгода: он(а) чувствует, что может помочь, и лучше знает, что будет хорошо для жертвы. При этом он не занимается своей жизнью, зато активно включается в чужую. Сталкивается с тем, что помочь не способен, постепенно выгорает и становится либо Жертвой, либо Агрессором.

Это психологическое взаимодействие между людьми, в котором страдают все. Это треугольник боли, в котором нет реальных изменений и счастья, но есть мощные вторичные выгоды у каждого участника.

Агрессор

Тот, кто физически или морально обижает жертву, критикует, кричит, игнорирует. 

Выгода: я могу быть сверху и могу быть сильным, я могу позволить себе общаться агрессивно, грубо и самоутверждаться за счет жертвы. 

Жертва

Тот, кто страдает от Агрессора и как будто бы не может ничего поделать. 

Выгода: она не берет ответственность за свою жизнь на себя и получает внимание в виде жалости и спасения ее от агрессора. 

Спасатель

Тот, кто спасает Жертву от Агрессора и старается помочь. 

Выгода: он(а) чувствует, что может помочь, и лучше знает, что будет хорошо для жертвы. При этом он не занимается своей жизнью, зато активно включается в чужую. Сталкивается с тем, что помочь не способен, постепенно выгорает и становится либо Жертвой, либо Агрессором.