....Помню в детстве, мне было лет
7, я сидел с дедушкой за столом. Он занимался со мной английским. Да, не удивляйтесь. Он был учителем химии, физики, географии, истории, и вообще одно время был директором школы. Так что провести индивидуальный урок английского для второклассника ему не составляло абсолютно никакого труда.
Мы сделали домашнее задание, я собрался было встать из-за стола, но дедушка спросил меня: "Ты чистишь зубы кáждое утро?". - "Ну конечно" -, последовал мой нетерпеливый ответ. Зачем он спрашивает такие глупости, думал я.
... Так начался длинный разговор, который дословно я передать не в силах. Но он имел для меня колоссальное значение. И в памяти, каждый раз, когда я вспоминаю этот момент, ясно вырисовывается схема, которую нарисовал дедушка: "Навык - привычка - характер - судьба".
Только сейчас я до конца могу осознать важность этих слов. Навыки, которые ты вырабатываешь в процессе жизни, формируют твои привычки, любые, и хорошие, и плохие. Из совокупности привычек складывается характер, который и играет главную роль в том, какая жизнь у тебя сложится.
Вот я и задумался сейчас... Привычки, они ведь сопровождают нас каждый день, с утреннего пробуждения. Встать с кровати, умыться, приготовить завтрак, открыть ленту новостей из соцсетей или включить телевизор, закурить сигарету после каждого ощущения тревоги и недовольства, купить профитроли в кондитерской напротив после напряженного рабочего дня; брать ореховый латте на безлактозном молоке только в кофейне за углом, добираться до работы одинаковой дорогой, ездить к родителям раз в неделю, отмечать каждый новый год в семейном кругу, в вечер пятницы покупать полторашку светлого нефильтрованного и так далее до бесконечности.
Действия идут по накатанной изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год и могут повторяться до бесконечности. Это, иначе говоря, шаблоны поведения. Даже то, как мы общаемся с людьми - тоже привычка. Вы замечали, что используете шаблонные фразы в общении с разными людьми? Понаблюдайте за собой. А мышление? В жизненных ситуациях мы привыкли чаще видеть отрицательные стороны, расстраиваться и сдаваться или же практически всегда усматриваем положительные и смело идём вперёд? Так что и в способности мыслить мы тоже натыкаемся на привычки.
Не зря ещё Аристотель сказал: "Consuetudo est altera natura" - Привычка - вторая натура. Так ведь оно и есть.
Рассуждаю дальше. Вот, меня не устраивает, что сейчас происходит в жизни, я испытываю в чём-то неудовлетворенность. Что нужно сделать? Вот именно, изменить шаблон. Или привычку. Как хотите. Просто, наверно, чем ты старше, тем более тяжелым и громоздким идёт за тобой багаж твоих привычек, и тем сложнее добавить туда что-то новое. И места особо нет, и старое уже так давно там лежит, что хорошо прижилось. Но это не значит, что не стоит пробовать меняться.
Если я осознаю, что меня что-либо не устраивает и имеется внутренняя мотивация к улучшению или исправлению, то это уже пол дела. Просто не нужно хапать сразу большое изменение шаблона. Ведь в таком случае быстро сдашься и плюнешь на это. Легче начать с малого, небольшого изменения. Затем к этому одному накладывать второе, третье и так через пару лет будешь другим человеком!
Продолжение следует.