1) Русский эксперимент. Пожалуй самый известный эксперимент по депривации сна поставленный советскими учёными на заключенных в сороковых годах двадцатого века. Также в сети гуляет версия с нацистами и советскими военнопленными. Суть сводится искусственному лишению сна у добровольцев на 30 дней по средствам газа - стимулятора, после чего всем обещали свободу. История написана в жанре триллер, и заканчивается смертью всех заключённых и не только. Никакого отношения к правде она не имеет и была написана блогером на одном из форумов в 2009 году. Также стоит отметить что никакого газа – стимулятора для депривации сна не существует, и в семидесятых годах был установлен мировой рекорд неким Робертом МакДоналдом в 453 часа бодрствования, без всяких ужасов и летальных последствий для кого бы то ни было.
2) Осознанные сновидения. Термин был введен в 19 веке голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом, а упоминание присутствовали ещё в древнегреческих письменах. Можно много спорить о нюансах, пользе и вреде подобных практик, но сомнений о существование самой возможности управлять своим сном - нет ни у кого. На данном канале имеется большое кол-во статей на данную тему и даже есть подробные инструкции как можно попробовать это самому!
3) Интерактивный сон. Следующая ступень развития осознанных сновидений, позволяющая контактировать бодрствующему со спящим напарником в осознанном сновидение. Практика новая и судя по выборке работает только с 18 процентами людей способных на подобный диалог во сне и показывающие около 60 процентов правильных ответов в диалоге. Подобный результат больше похож на натягивание совы на глобус, чем на адекватную статистику претендующую на что-то и не заслуживает серьезного отношения к вопросу. По крайней мере пока.
4) Влияние сна на эффективность разума. Тут ответ однозначно да! Причем вопрос настолько глубокий, что существуют целые институты на эту тему. Важно время, место, освещение, звукоизоляция, влажность воздуха и прочее-прочее! Причем даже незначительное смещение периода сна или лишние пол часа в кровати, могут увеличить вашу производительность и улучшить самочувствие до 20 процентов! Очень важный вопрос, обязательно освещу его подробнее в ближайшее время.
5) Вещие сны. Толкователи снов были всегда, Иван Грозный например, имел целый штат толкователей и каждое утро начинал с разбора своих сновидений. Я думаю у каждого и даже у Вас, дорогой читатель, найдутся примеры сбывшихся сновидений. Дело в том, что за ночь мы видим огромное кол-во сновидений которые мы не запоминаем. Но случись что-то подобное на Яву, как сразу наша память вытаскивает это событие из чулана забытых сновидений! Также, многие сны являются отражением нашего внутреннего состояния, где организм уже заболевает чем то и проецирует это на ваш сон, хотя вы этого ещё не ощущаете. Пожалуй только в этом случае сон может быть вещим. Есть также мистически-религиозная точка зрения по этому вопросу, но вероятность с этим столкнуться исчезающе мала. Однако, если вам все-таки «повезет», то ничего страшного если вы не обратите никакого внимания, так как сон непременно будет повторяться и сам найдет способ донести до вас нужную информацию. Данная тема также разбиралась в отдельной статье на моем канале, если будет интересно оставлю ссылку ниже!