Мантры- уже знакомое слово, в современной жизни,наполненной стрессами и переживаниями люди уже научились использовать этот ценный инструмент для расслабления и релаксации. Но для многих это все еще что то таинственное и необъяснимое. Мантры- это определенный набор звуков создающие физические и эмоциональные вибрации, воздействующие на наш организм и психику. Как правило это священные тексты древних писаний использующихся в буддизме, джайнизме и индуизме. Звуковые вибрации не только производят массаж внутренних органов, благотворно влияя на организм, но еще и обладают мощной силой, способной настроить наше подсознание на преодоление препятствий и достижение целей. Приведу пример: Даже если вы начнете практиковать со звука АУМ (звука вселенной), пропевая звук А вы ощутите, как он берет свое начало в районе живота, работая с Манипура чакрой, а это- сила воли,сила духа, самовыражение, раскрытие талантов,самореализация, свобода и уверенность в себе. Дальше уходит в горло звуком У, взаимоде