Еще вот есть одно развлечение из разряда партизанского буддизма. Это, в общем, про то, освобождает ли понимание. Так сказать, проверочный тест.
Во время ходьбы результат заметнее, кроме того, это легче –возможно, потому, что перемещение в пространстве привычно, и естественным образом требует некоторой концентрации внимания (в отличие, например, от "просто сидения", которому еще нужно учиться и к которому какое-то время приходится привыкать -- или от лежания, для которого у ума есть свои накатанные маршруты).
Короче, при движении из А в Б можно вспомнить, что на самом деле все воспринимаемое уже произошло какое-то время назад. Неважно, двадцать там прошло миллисекунд или секунда -- абсолютно все, что вот прямо сейчас переживается, является некоторой реконструкцией. Результатом обработки поступивших данных, доступным с неизбежной задержкой.
И это касается абсолютно ВСЕГО переживаемого. Буквально каждое движение руки, каждый шаг, каждая мысль или реакция на обстановку -- все, что замечается вот в этот конкретный момент -- уже произошло, чуть раньше, чем было осознано.
Если некоторое время ясно поосознавать этот бесспорный факт, а потом еще вспомнить, что из таких -- фактически вспоминаемых -- моментов "вот прямо сейчас" и состоит вся ваша жизнь, можно пережить кое-что интересное.
Глубина расслабления несравнима даже с гипотетической ситуацией, когда раз и навсегда были бы решены все проблемы, достигнуто абсолютно все желаемое и навсегда переделаны вообще все дела.
"Больше нечего делать". Как часто вам удается оказаться в таком состоянии?
Вообще, есть подозрение, что пресловутая амрита -- это просто переживание естественного состояния, в котором ум перестает рваться во все стороны сразу и совершать отражаемые в многочисленных напряжениях в теле воображаемые усилия по исправлению случившегося, предотвращению предстоящего и достижению необходимого.
Всё вот это уже произошло. И вот это. И это. Секунда за секундой -- КАЖДОЕ "прямо сейчас" на самом деле является прошлым.
Попробуйте, это может быть интересно.
