Приветствую всех читающих💖
Часто люди имеют многие достижения, но живут с чувством постоянной неудовлетворённости, загоняя себя в рамки общепринятых стандартов и успешности, совершенно не обращая внимания на себя настоящих. Такое состояние делает жизнь невыносимой, а человека нервным и напряжённым.
Напряженный человек не умеет наслаждаться жизнью, даже когда она даёт ему всё!
Любой внутренний конфликт – это результат неприятия себя.
Полное принятие себя позволяет жить здоровой полноценной жизнью, открывает возможности и целый мир, выпуская творческий потенциал наружу.
Позволяет любить по-настоящему, испытывать радость и удовольствие от жизни, мелочей и не только.
Что значит принять себя?
Признать свои слабости и несовершенства, свои сильные стороны. Многие люди не позволяют себе признавать свои слабости и не хотят с ними мириться, что вызывает всегда внутренний дискомфорт.
Позволить себе быть собой, не пытаться быть кем-то другим. Не перенимать чужую роль на себя. Ваша уникальность именно в том какие вы есть.
Дать себе право на ошибки, ведь именно на ошибках мы учимся и растём.
Перестать враждовать с собой и держать себя в "ежовых рукавицах", критиковать и заниматься самоедством.
Любить себя, уважать и учитывать свои потребности. Не жить в угоду другим, заслуживая любовь и одобрение.
Знать свою ценность, а не зависеть от мнения окружающих и тем более их настроения.
Что мешает принимать себя?
➖ Общественное мнение, давление родителей и их установки.
➖ Ваши внутренние убеждения и представления об идеалах.
➖Манипуляция со стороны близких людей и
постоянная оценка своих действий в сравнении с другими людьми.
➖ Стремление к общепринятым стандартам успеха, гордыня, эмоциональная неустойчивость.
➖ Тревожные расстройства, стресс, навязчивые мысли и непроработанные травмы, психологическое насилие, чувство вины.
Универсального способа по принятию себя не существует, иногда для этого необходима целая жизнь и огромная работа над собой. Но если вы стремитесь к внутренней гармонии и хотите жить полноценной жизнью, находиться в здоровых отношениях, ощущать себя счастливым, то поможет вам в этом самопознание и личная трансформация.
Если ничего не менять, текущее состояние будет только усугубляться и чувство неудовлетворённости и другие сопутствующие нарастут как снежный ком.
У Ошо есть прекрасная притча о принятии себя
Однажды, придя в свой сад, царь увидел, что деревья, цветы и кусты вянут и погибают. Тогда царь начал спрашивать их, почему они гибнут.
Дуб ответил, что умирает, потому что не может стать таким же высоким, как сосна. Сосна сказала, что не может плодить виноград, как виноградная лоза. А виноградная лоза увядала потому, что не способна цвести, как роза.
Опечаленный царь увидел прекрасный цветок, цветущий и источающий божественный аромат. На расспросы царя, цветок ответил:
– Когда ты посадил меня, ты хотел получать радость именно от меня – того, чем я являюсь. Если бы ты хотел розу, дуб или виноград – ты посадил бы их. Но ты выбрал меня, поэтому мне нет необходимости пытаться быть чем-то другим.
"В тот момент, когда человек принимает себя таким, какой он есть, не оценивая и не сравнивая себя с другими, исчезает и чувство превосходства, и ощущение униженности. Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки
стать кем-то другим, уходят стрессы и депрессии, которые возникали из-за неприятия себя." © Ошо.
📖Простая практика для того, чтобы понять насколько вы себя принимаете?📖
Перед вами список вопросов на которые необходимо ответить честно. Представим, что вы принимаете себя на 100%. Сейчас у вас есть 10 баллов.
За каждое утверждение, с которым вы согласитесь, отнимите у себя из 10 по 1 баллу.
✔️за первое утверждение отнимите 3 балла.
✔️за пятое — 2 балла.
Вопросы:
🗝️ Родители до сих пор могут вызвать у меня чувство вины.
🗝️ Я знаю, каким мне надо быть, и стараюсь измениться в лучшую сторону.
🗝️ С появлением партнера в моей жизни я полностью изменился.
🗝️ Я не хочу быть лучше всех, но точно не хочу быть хуже.
🗝️ Это все остальные должны на меня равняться!
🗝️ Я редко задумываюсь над тем, кто я есть. Это не имеет смысла. На работе мне надо быть в одном образе, дома — в другом. Какая разница, кто я?
🗝️ Ах, если бы я мог быть самим собой, вот это бы жизнь могла быть!
Оцените свои результаты. Как у вас с принятием себя?
Благодарю за 💖 и обратную связь
Принимайте себя, любите и цените и ваша жизнь станет счастливой и гармоничной😉
Записаться на индивидуальный прогноз, расклад, диагностику, задать вопрос, поделиться историей можно, написав: annaanikina2022@mail
©Уважаемы читатели, материал и статьи, которые я публикую в этой рубрике - это реальные истории людей. Это опыт моей практики, поэтому если вы копируете, то необходимо указать авторство или ссылку на мой канал, с наилучшими пожеланиями, ваш проводник в тонкий мир, Анна 💖
#саморазвитие #самопознание #эзотерика #духовноеразвитие #духовныйрост #психология #магияжизни #таропроводниквтонкиймир #тонкиймир