Медленный, постепенный и разумный загар - подарок, который обязательно оценит кожа. И чтобы получить здоровый загар, необходимо придерживаться некоторым правилам.
Изменение цвета кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит из-за образования и последующего накопления в коже меланина. Это называется загаром. Меланин - это пигмент, который защищает организм от воздействия ультрафиолетовых лучей. Количество меланина определяет оттенок кожи и ее природный фототип, то есть встроенную защиту от солнца, которую вы получили при рождении. Тип кожи и восприимчивость к ультрафиолету у всех совершенно разная. И у каждой из вас есть своя личная бьюти страшилка, связанная с морским отдыхом.
Поэтому сегодня хочу поделиться с вами моей солнечной косметичкой и рассказать вам о том, как загораю я.
Во-первых, я никогда не выхожу из номера без уже нанесенного спф на кожу лица, тела и волосы. Химическим солнцезащитным фильтрам, которые наверняка входят в состав и вашего крема, нужно 15-20 минут для того, чтобы создать на коже защитный барьер.
Второе правило - я никогда не загораю под прямыми солнечными лучами.
Правило №3 - это много-много воды в течение всего дня мелкими глотками. Основное наше бьюти правило: там, где нет воды, нет жизни. И коже для комфортной регенерации, восстановления после ультрафиолетовых ванн очень важна увлажненность.
Правило №4 - после пляжа всегда увлажняющая маска: тканевая, гидрогелевая.
Сейчас я взяла с собой гелевую маску Isov. Мне она очень нравится по текстуре. И если я много времени провела на солнце, а мы помним, что ультрафиолет попадает к нам не только от солнца, он также переотражается от глади бассейна, моря, поверхности, которая нас окружает. Если я чувствую, что солнца было много, я могу в этой гелевой ночной маске лечь спать. Она отлично справляется с восстановлением водного баланса. И при этом очень комфортная по текстуре. Как раз вчера ложилась спать и нанесла маску и на зону декольте, потому что прям почувствовала, что этой зоне солнца было много.
Чтобы ваш загар продержался дольше, не забывайте про пилинг. Особенно перед началом загара. И второй момент - повторяйте пилинг не ранее, чем через 3-4 дня после начала солнечного отдыха, чтобы не снести местный иммунитет кожи и не вызвать солнечную аллергию.
Мелкая сыпь, покалывание, стянутость - вот эти ощущения часто бывают, когда барьерную защиту кожи мы чрезмерными пилингами на море убираем.
Моя морская бьюти банда:
- Витамин С Storyderm
- Дренажная сыворотка на утро Evasion
- Парочка тканевых масок
- Для очищения у меня с собой - пенка Isov
- Один из самых любимых летних парфюмов Hermes
Правило №5 - после каждого контакта с водой - новый слой солнцезащиты! Не существует в природе таких спф, которые выдерживают испытания купанием и остаются ровным слоем на коже после выхода из моря и растирания кожи полотенцем. После каждого купания мы обновляем спф.
Правило №6 - самый главный летний антиоксидант и помощник в нашей бьюти работе с солнцем - это конечно витамин С. У меня он обязательно присутствует и в формате БАДа на ежедневной основе, а также в формате сыворотки.
Таким образом я работаю сразу по двум направлениям: и местно, и внутренне. Плюс на отдыхе я всегда стараюсь пить очень много воды с соком лимона и есть зеленые овощи и травы в большом количестве. Это тоже помогает восстанавливаться после солнышка.
А солнышка у меня сейчас в Белеке 35-37. Поэтому иммунную защиту, иммунный статус организма надо поддерживать, чтобы не свалиться с ультрафиолетовым отравлением.
Помните, забота о себе - это часть нашей жизни. Так давайте же эту часть сделаем прекрасной. В моём уютном и заботливом пространстве можно всегда получить необходимую поддержку.