Ваши отношения действительно имеют физическую пользу для здоровья. Действительно! Крепкие, преданные партнерские отношения могут укрепить ваш иммунитет, продлить жизнь и улучшить общее самочувствие – главное слово здесь – крепкие и преданные. Дело не только в самих отношениях: если обязательств нет, то, к сожалению, польза для здоровья будет не такой сильной.
И хотя существует множество экспертных способов улучшить ваши отношения и сохранить любовь крепкой и стабильной, есть один классный совет: пробуйте новые вещи вместе и не зацикливайтесь на одном и том же шаблоне все время. Согласно исследованиям, выход из зоны комфорта вместе с партнером может помочь вам стать ближе. А еще лучше: это действительно возрождает первые трепетные чувства влюбленности.
Как чувство страха может вызвать влечение
Это не просто сладкое чувство: предположительно, чувство страха при общении с партнером (например, когда вы выходите на цыпочках из своей зоны комфорта) вызывает физический отклик в вашем теле. Бабочки, если хотите. Например, когда мы испытываем острые ощущения от катания на американских горках, наши тела путают их с физическим влечением.
Исследования подтверждают это: в одном из исследований участников аттракциона «Американские горки» в парке развлечений попросили оценить уровень привлекательности своих соседей по креслу, и выяснилось, что как у мужчин, так и у женщин рейтинг привлекательности был выше среди тех, кто выходил из аттракциона. В другой работе выявлены три основные категории эмоций, связанных со спариванием и размножением, одной из которых является «чувство возбуждения», а еще одно более старое исследование показало, что люди склонны испытывать большее возбуждение после страшных событий. Так что если вы делаете что-то, что вызывает у вас страх, вы также чувствуете, что это влечет.
Это не значит, что для того, чтобы испытать чувство возбуждения, вам нужно забраться на высоту здания или прыгнуть с тарзанки. Выйти за пределы своей зоны комфорта может быть так же просто, как изучить вместе новое хобби или, возможно, отправиться в безопасное, социально отдаленное дорожное путешествие. Вы также можете посмотреть напряженный, леденящий душу фильм, который вызовет у вас реакцию испуга, но в то же время и влечения. Пока вы пробуете что-то новое, что заставляет ваше сердце биться, вы можете вызвать это возбуждение друг к другу.
Итог
Что делает отношения стабильными и здоровыми (что в конечном итоге способствует долголетию). Один из выводов – пробовать новые вещи вместе и выходить из зоны комфорта; это может вызвать трепет в животе – тот самый, который возвращает вас в то время, когда вы, возможно, впервые влюбились в своего партнера.