Всем привет, до школы остались считанные дни. Поэтому я хочу поделиться с вами советами : как подготовиться к школе и как провести остаток лета.
КАК ПРОВЕСТИ АВГУСТ?
1.Начнем с того, что сейчас больше времени стоит проводить больше времени на природе, потому что нужно ценить этот остаток времени. Ты сидишь на балконе, ощущаешь теплые ветер и смотришь на яркое солнце, закат, рассвет или когда сидишь дома с книгой в руках, открыв окно и слушая звук дождя. Нужно помнить эти прекрасные моменты ,ведь осенью у меня пойдёт снег.
2.Уделяйте время физической активности. Пока у нас осталось время стоит позаниматься спортом. Спорт повышает уровень гормонов счастья, повышает когнитивные способности. Регулярные физические нагрузки снижают риск развития тревожности на 60 процентов и ,конечно, поможет вам привести себя в форму. Пробуйте разные виды спорта :йога, пилатес, танцы и.тд. Даже если заниматься в день по 10 минут, то через месяц вы увидите результат.
3. Займитесь чем ни будь новым или изучайте что тот новое .Я еще не выбрала свою будущую профессию, но чтобы стать на шаг ближе надо попробовать что то новое. Для меня это программирование. Я нашла бесплатный курс на ютубе от Гарварда, которые называется СS50 , он поможет мне понять что такое вообще программирование. Также можно поискать на таких платформах как: coursera, UDx итд
4.Составьте список книг,фильмов,аниме,котогрые вы хотите почитать или посмотреть потому,что ,в течении, учебного года вам будет не хватать времени на это удовольствие.
Теперь перейдем к самой подготовке
1.Восстановите свой режим сна. Лично я привыкла ложиться спать в 3 ночи ,а вставать в 12 дня. Поэтому я буду ложиться до 12 ночи всю неделю ,а вставать до 8-9 утра, с каждой неделей я буду ложиться на 15 минут раньше и вставать тоже.
2. Составьте базовую капсулу гардероба. Очень неудобно каждое утро думать:" Блин, что бы мне надеть". Для этого сразу составьте базовую капсулу, тщательно продумайте какие вещи должны в неё входить и как их можно почитать. Если вы не купили вещи, то напишите что вам нужно купить из одежды и добавьте в капсулу гардероба. Таким образом, вы не прикупите чего-нибудь лишнего и ненужного.
3.Посмотрите варианты причесок, идей для макияжа для ногтей именно к школе.
4. Поищите также идеи для завтраков,чтобы уже научиться их готовить ,знать какие продукты необходимы для готовки и сколько времени это займёт. Ни в коем случае не пропускайте завтрак.
5.Найдите мотивацию. Например, меня очень мотивируют видео типа
never give up и видео в пинтересте. Лично я люблю заниматься ,смотря видео study with me потому,что многие блогеры занимаються по технике помидора(помодоро),где 25 минут учишься и 5 минут отдыхаешь, при этом слушая расслабляющую музыку. Когда я уставшая прихожу домой, я тупо лежу и на случай,если это состояние затянется ,то я смотрю на свои обои в телефоне,которые обычно с мотивационными призывами,потом я оставляю телефон и лежу пару минут,закрыв глаза, глубоко вздохну пару раз и встаю.
6. Перечитайте,пересмотрите свои старые и самые важные заметки в тетрадях. Например, в геометрии это косинусы,синусы...
7.Ничто не воодушевляет меня так сильно ,как цели на учебный год. Главное не писать их миллион и тщательно задуматься над постановкой.
Большое спасибо за прочтение,друзья! Надеюсь,что эта статья помогла .