🗣 Никто не имеет права на меня кричать.

С такими мыслями сегодня начался мой день. Чем больше погружаюсь в изучения себя, психологии. Тем больше открывается инсайтов.

Оказывается, никто не имеет правда, не один человек на земном шарике кричать на меня.

⚡️ Так не очевидно было. Всегда тяжело переношу крик, чувствую себя забитой, униженной. 

Всё почему? Крик с детства был для меня нормой. На меня орали дома, когда была маленькая. В школе/лицее учителя могли проорать. На любимой заводе орали матом. На друзей кричали родители. Тренер на тренировке. Соседи. Начальник на работе. Ох, а сколько криков в фильмах, сериалах. 

Что воспринимается за естественный фон, за норму. Ну типо все орут ведь… Это же страсти, эмоции, русский менталитет — пока не наорешь, не сделают … фигня это, вот что!

🔺 Занимательный факт — оказывается крик, это психологическое насилие над человеком.

Когда на меня орут, в горле сразу обрадует ком, чувствую обиду, в перемешку со злостью, хочется разреветься, убежать и никогда не возвращаться. Не потому, что такая нежная натура. А потому, когда на человека орут, его тупо не уважают. Там-парам-пам.

⚡️ Да, я тоже не белый пушистик, сама допускала крик на сотрудников, парней, мужа, маму, бабушку, своих детей… И часто после крика, мерзко чувствовала себя, потому что осознавала, вспоминала, что сама чувствую в моменты, когда на меня отковыряют «варежку». 

🔺 Ещё занимательный факт — крик часто оправдывают. Знаете как? Расскажу на своём примере — я кричу на детей переодически (каюсь!). И оправдываю это, тем, что устала, что 24/7 с ними, бытовые дела, еду готовить, продукты покупать, попы мыть, развивать, гулять и на себя время хочется… и в какой-то момент с железной, холодной флягу срывает крышечку, типо ведь я устала 🤷🏼‍♀️ посмотрите, я задолбалась… 

Но это НЕ норма. Оправдание, типо — это все не я, а усталость из моего рта вырвалась, яж ведь ничего не слелала, стараюсь для всех. Ну, ведь я устала, не отдохнула, не организовала, не заработала на няню, чтобы расслабиться… Я ведь создала такую ситуацию, и это не даёт мне право расхлабучивать свою «варежку». 

⚡️ Сегодня осознала, приняла окончательно, что крику в моей жизни — нет места. Сама такой не буду, и в своём окружении людей таких больше иметь не стану. 

В моем новом окружении люди разговаривают. Даа, ситуации бывают разные, порой можно злиться и грубо/резко ответить, но НЕ орать… это принципиальная разница, теперь для меня.

Такие дела 😉

*если, была полезна, вы знаете, что сделать, куда нажать. А ещё, больше инсайтов пишу в первую очередь в своём Telegram — Таня в Мозг (жми прям на название, попадешь сразу в мой обитель).