Выбираем правильный матрас для себя, чтобы он не портил здоровье
Просыпаетесь после «здорового» 8-часового сна и чувствуете себя разбитым? Скорей всего проблема кроется в матрасе, а именно его качестве, наполнителе и прочих характеристиках, которые явно не дотягивают до статуса качественного и удобного изделия. Удивительно, но факт – человек почти треть своей жизни проводит в кровати.
Именно от выбора качественного матраса зависит состояние здоровья и качество сна, поэтому на таких вещах лучше не экономить.
Универсальных решений не бывает
Как бы вам не доказывали рекламные брошюры и посты – идеального матраса не бывает, как и решений по его выбору. В этом плане не стоит опираться на чужое мнение, так как можно наделать множество ошибок.
Обратите внимание, каким образом сейчас рекламируют матрасы – практически все они якобы ортопедические. Однако это не больше, чем рекламная уловка. Как правило, ортопедические матрасы применяются для людей с больной спиной или проблемами осанки. Например, если у человека сколиоз или другие дефекты позвоночника. Кстати, ортопедический матрас должен назначать врач, а не рекламный пост в сети.
На заметку. Оптимальный вариант – матрас анатомический или с эффектом памяти. Такие изделия зачастую производят из высококачественного латекса или пены с добавлением углеводорода. Материал принимает форму тела и буквально обволакивает человека.
Выбираем матрас по жесткости и нагрузке
Существует не один десяток современных наполнителей, и каждый имеет свои плюсы и минусы. Важнее подобрать правильную жесткость и максимальную нагрузку, которую способен выдерживать матрас.
Жесткие – представляют собой пружинный блок и несколько слоев дополнительных материалов. Например, пенополиуретан или сизаль. Такой матрас нужно выбирать людям, которые страдают от заболеваний спины. Можно покупать и здоровым, но спать на нем будет не очень приятно.
Средняя жесткость – универсальный вариант, который идеально подходит для большинства людей. Как правило, используется независимая система пружин и материалы по типу латекса, кокоса или пенополиуретана. Оптимальная жесткость достигается путем грамотного сочетания разных материалов.
Мягкие – лучше всего подходят для пожилых людей, так как отлично снимают напряжение и дают спине расслабиться. Также их можно рекомендовать при различных заболеваниях спины и суставов.
Если говорить о наполнителях, то эту статью придется растянуть на десяток страниц. В этом плане не существует универсального решения. Единственное, что можно рекомендовать – выбирайте многослойные модели и наполнитель, который не будет вызывать аллергических реакций.
Не обязательно покупать матрас от известного производителя. Некоторые компании делают матрасы отличного качества. Чтобы выбрать лучший вариант, не забывайте учитывать и изучать рейтинги изделий.