У вас бывает так: посматриваешь соцсети и
временами жаба поддушивает? Невольно сравниваешь свои скромные заслуги с ослепительными успехами других людей?
🐸 🐸 🐸 🐸 🐸 🐸 🐸 🐸 🐸 🐸 🐸 🐸 🐸
В один прекрасный день моя жизнь непременно станет такой, как на фотографиях в моем профиле. В один прекрасный день… (Софи Кинселла «Моя неидеальная жизнь»)
Сколько бы фильтров мы не использовали, получается примерно как писал Юрий Олеша: «Я заглядываю в чужие окна, поднимаюсь по чужим лестницам. Порой я бегу за чужой улыбкой,
вприпрыжку, как за бабочкой бежит натуралист!
Мне хочется крикнуть: «Остановитесь!» (с)
Наша внутренняя жаба все время душит порхающего мотылька - так зависть приземляет нашу ловкость и самоуверенность.
Виновато в этом в современном мире постоянное сидение в соцсетях. Но надо признаться честно. Да, социальные сети – это то место, в котором мы находим очень много поводов для зависти. Только зависть эта мимолетная, в формате «клипового сознания». Увидела фотографии – промелькнуло что-то в душе. Прочитала статус – позавидовала. Читаешь дальше, не успевая, в общем-то, и задуматься о том, что в сердце-то творится.
Есть способы как объятья жабы превратить в полнейший конструктив!
1. Поймите, чего вы хотите.
Как правило, людей бесит чужой успех, к которому они сами стремятся. Просто запишите в блокнот от руки свои цели и желания в приоритетном порядке в разных
сферах: работа, личная жизнь, хобби, путешествия. Это поможет сменить фокус с чужих успехов и сосредоточиться на своих.
Пример: клиентка Жанна, 27 лет. Ее я неоднократно уговаривала учить сербский язык. Ее ближайшая подруга переехала в Париж, и фото подруги в социальных сетях выводили Жанну из себя. Когда в марте этого года начались многочисленные проблемы с переводом денег, работой у подруги во Франции, клиентка поняла, что она не выдержит такой прессинг. Этим летом Жанна по моей рекомендации поехала в летнюю языковую школу в Сербии. Там ее ждало радушие, прекрасные условия и терпимые траты. Сербия и Франция - небо и земля в отношении цен. Жанна поняла, что именно этого она и хотела. Находясь в Европе, испытывать комфорт. Зависть исчезла, тяжелое чувство к подруге сменилось на желание поддержать ее в трудных условиях.
ВЫВОД: рубить сук по себе, как говорят русские. Вы выдержите ровно то, что можете. Перестаньте завидовать.
2. Подумайте о том, сколько трудностей, лишений и неудач преодолели те, кому вы пытаетесь завидовать.
Успешные люди преодолевают множество лишений и неудач. Как правило, они скрывают это и показывают уже готовый результат. Когда вы узнаете всю
подноготную, то зависть уйдет и придет уважение. А может даже и на «а оно мне вообще надо?»
Пример: мой знакомый упорно идёт к цели: уехать в Канаду. Уже и квартира в волжском городке продана, и мама друга ютится по чужим углам, а воз и ныне там. Визы в страну обетованную все нет. Работы у парня нет, держатся на последних запасах.
ВЫВОД: в погоне за Синей птицей можно самому превратиться в ощипанного каплуна или облезлую курицу. Контролируйте расходы!
3. Похвалите человека за успехи.
Напишите, почему он достоин успеха, какие привычки и черты характера привели его к достижению цели.
Добавьте эту информацию к своему списку целей и желаний.
Пример: тут у каждого найдутся примеры, мы все друг друга нахваливаем в сетях. Кукушка хвалит петуха, за то, что хвалит он кукушку. Главное, делать это искренне.
4. Кстати, если у кого-то получилось, у вас тоже получится.
Никто не умнее и не лучше вас. У них такие же мозги, такие же руки и ноги и тоже 24 часа в сутках. Просто они раньше начали, говоря бытовым языком, «успели». А это значит, что у вас тоже все получится! Но только по-своему!
Пример: мой личный пример: этой весной - я по глупому недоразумению не поехала на турецкий курорт. Мои подруги успели, а я нет. Сложные системы перелетов привели к тому, что я транзитом оказалась в августе в Стамбуле. И не пожалела! Город развивает курорты на Чёрном и Мраморном морях. У меня получилось в самый пиковый сезон увидеть пляж 🏝 и море 🌊 Главное - не сдавайтесь!
5. Боритесь с негативными мыслями.
Лютик жалости, ящерица тщеславия, змея ревности - эта флора и фауна должна быть изгнана из жизни нового человека. (с) Юрий Олеша
ВЫВОД: Мысль и цели первичны. А ресурсы приходят под них. Главное - продолжайте действовать. И помните: никогда не ощущайте себя лишним или обделённым человеком!
Если я была вам полезна - ставьте 👍🏻
Еще больше консультаций по подписке. Ваша ❦
#зависимостьотгаджетов