Синдром отложенной жизни или "в понедельник начну бегать (есть правильную еду, худеть, следить за своим здоровьем и т.д.)" не возникает на ровном вместе. Как правило он вытекает из потери самоценности. Представьте себе ситуацию...
Вы пообещали своему ребенку съездить в выходные покататься на каруселях.....уверена на 99%, что большинство из вас это обещание выполнит не смотря на совещания на работе, болезнь кошки, критических дней и прочего.....Дак почему же давая обещание своему внутреннему ребенку мы можем не сдерживать его? Почему мы так просто можем задвинуть его на задний план.....? Все потому, что он не ценен для нас, а значит и мы потеряли себя какую-либо ценность. Все потому что Ребенок утратил веру в нас и пропала внутренняя связь с ним, пропала опора, значимость , самоценность.
Когда появится связь с внутренним ребенком, вы сможете много - вставать раньше, делать дел больше, заниматься спортом в удовольствие, работать с удовольствием и вдохновением....и еще много чего. Вспомните какие дети зажигалки. Они успевают 100500 дел за день и почти не устают. И Вы так сможете, нужно всего лишь найти себя, принять, полюбить и найти внутреннюю опору.