Сегодня хочу поговорить с вами об одной не распространенной теме, под названием "влияние грибов в жизни человека".
-Первое что хотел подметить это то что грибы намного полезнее чем мы думаем,наше понимание слишком узкое в отношении их, мы даже не задумываемся сколько полезных веществ находится в них.
Семейство рыжиков.
Теперь разберëм влияние на организм.
1)"Польза для сердца и сосудов"
Все грибы содержат клетчатку,снижает уровень холестерина и поддерживает здоровье сердца.Калий содержащийся в грибах,также благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.
2)"Польза для иммунитета"
Есть некоторые исследования,что обычный белый гриб могут хорошо влиять на иммунитет.Это происходит благодаря пребиотическим веществам.которыми они богаты.Пребиотики благотворно влияют на рост полезных бактерий кишечнике.
3)"Хорошее настроение и крепкие кости"
Грибы-Единственные вид растений,который содержит витамин Д.Этот витамин положительно влияет на наше настроение и поддерживает здоровье костей.
4)"Польза для мочевыделительной системы".
Известно,что грибы (шитаке) полезен для мочевого пузыря из-за большого количества селена.Селен Защищает на мочевой пузырь.
Семейство Груздевых.
5)"Они просто очень вкусные"
Сними можно делать все что угодно,от банального засола до изготовления маслов,которые стоят далеко не маленьких денег.Если вдруг для вас это покажется интересной информацией,напишите комментарий (Хочу продолжения)
Спасибо что дочитал до конца,хорошего настроения,и приятного дня))