Думаю, что практически каждая девушка мечтает есть и не толстеть. Женщин, которым в этом плане повезло, шутя называют ведьмами. Что скрывать, я и сама почти всю жизнь об этом мечтала.
Нельзя сказать, что я была толстая, но и не худышка, а мне хотелось красивую фигуру, чтобы я могла надеть любую шмоточку, даже самую открытую и не думать, что я как-то не так выгляжу. Кто-то может назвать это комплексами, но я так не считаю. Ведь самой гораздо приятнее когда ты прекрасно выглядишь, нигде у тебя ничего не висит, не вываливается и т. д.
Свою историю похудения я уже описывала в отдельной статье, ссылочку на нее оставляю:
Так вот, может для кого-то это покажется удивительным, но мечта «есть и не толстеть» сбылась как только я стала мамой. Уже через несколько месяцев после родов мой вес стал 52 кг при росте 164 см, до родов я весила 57-58 кг. Да, до беременности я 5 лет занималась в спортзале, в период беременности у меня заметно ушла мышечная масса, особенно в ногах и бедрах. Но вместе с мышечной массой ушли и щечки, которые со мной были почти всю жизни и заметно уменьшились бока и обхват талии.
Но на 52 кг мой вес не остановился, этой зимой он составлял 48 кг. Я реально начала ощущать себя дрищиком, как-будто бы у меня только кожа до косточки. И с марта 2022 года я вернулась в спортзал, два месяца отзанималась с тренером, он меня сильно не нагружал и это пошло только на пользу — я достаточно безболезненно втянулась.
И вот уже 5 с лишним месяцев я регулярно посещаю спортзал. У меня две тренировки в неделю: одна на низ тела, вторая на верх. И два месяца как я добавила кардио, просто с появлением машины пешком хожу совсем немного, поэтому после силовой тренировки я 40-50 минут провожу на беговой дорожке.
Результаты спорта заметны, причем уже очень хорошо и не только мне. Попа подросла и укрепилась заметно: с 91 см до 94 см. Ноги тоже, руки, плечи. Я очень боюсь снова объемных ног, поэтому занимаюсь с небольшими для меня весами и стараюсь их не увеличивать, но прогресс и так есть. Сейчас я действительно занимаюсь в свое удовольствие и ни за чем не гонюсь.
Собственно, мой вес сейчас составляет снова 52 кг. Мне в нем комфортно. И я прекрасно понимаю, что после беременности и родов мой организм перестроился: я действительно сейчас не слежу за питанием и это не сказывается на моей фигуре. Но периодически я реально боюсь, что это скоро закончится. Хотя, послезавтра будет 2 года, как я стала мамой, срок то немаленький, поэтому может и бояться то и ничего?!