Немного о прокрастинации которая (как мы знаем) неотъемлемая часть перфекционизма.
Когда мы хотим идеально, то есть риск ничего не делать, ведь будет неидеально.
НО.
Есть и другая сторона.
Никто кроме вас не знает, что вам мешает начать делать дела, которые так важны.
Корень проблем может быть гораздо глубже, чем кажется.
Вот например, вам надо пойти ко врачу, но вы не идете
- Ко врачу надо? Надо.
- Не идете? Не идете.
Что за этим стоит необходимо спросить у себя.
Мозг рисует картину, от которой вам становится не комфортно, и вы уже откладываете запись.
«Не хочу, не буду» - говорите вы.
Вопрос, который я себе постоянно задаю, когда начинаю что-то откладывать простой.
И чо?
Когда не пишу:
- И чо будет, если начну писать?
Когда не иду ко врачу:
- И чо будет, если пойду?
Когда не хочу убираться:
- И чо будет, если начну убираться?
И так до бесконечности, пока точно не пойму, чем же меня всё-таки пытается напугать мозг, и от чего я так старательно убегаю.
«И чо» работает. Почти всегда.
Бывает, правда, мозг говорит НИЧО НЕ БУДЕТ, но вы всё равно откладываете.
В таком случае, лучше дойти до психолога и выяснить всё таки ЧО.