Многие неправильно понимают, как вообще стоит оценивать свое давление. Нужно иметь в виду не только, какой у вас верхний или нижний порог, но и какая между ними разница!
Именно это является одним из главных показателей здоровья, хотя многие данным способом пренебрегают почем зря.
Для понимания - большая разница между этими двумя порогами увеличивает риск закончить жизнь от сердечно-сосудистых заболеваний в 3-4 раза!
С верхним давлением все более-менее понятно - оно показывает, как кровь выталкивается в аорту, с какой силой. А вот с нижним все гораздо сложнее, но и интереснее!
Нижнее давление очень сильно зависит от работы почек!
Потому что по своей сути этот вид давления показывает, как стенки сосудов "отражают" течение крови, и на это в первую очередь влияет такое вещество как ренин. А оно вырабатывается нашими почками.
Простыми словами - если у вас есть проблемы с почками и это вещества вырабатывается в неправильных пропорциях, то практически со стопроцентной вероятностью у вас будет повышенное давление.
Сама же разница между двумя порогами в идеале должна составлять от 30 до 50 единиц, выше или ниже уже будет сказываться на здоровье.
И запомните - в большинстве случаев конкретные причины повышенного или пониженного давления не известны, поэтому надо вести комплексный здоровый образ жизни! Не забывайте регулярно посещать врача и слушаться его рекомендаций!