Выбор зубной щетки очень важен для правильной гигиены полости рта. Правильная зубная щетка имеет решающее значение для удаления остатков пищи и налета с поверхности зубов, между зубами и вдоль линии десен.
Стоматолог Кудин Денис Викторович из Москвы подчеркивает, что лучшая зубная щетка та, которой пользуются. Желательно, чтобы у нее была небольшая головка, чтобы облегчить чистку в труднодоступных местах. Ручка должна быть цельной, без перекручивающихся частей — так вы сможете контролировать движения и снизите вероятность повреждения десны.
ВЫБОР ЖЕСТКОСТИ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ
Рекомендуется избегать использования жестких зубных щеток из-за микротравмирования десен, что может привести к болезненности шейки зуба (реакция зуба на холодный воздух или напитки). Сегодня популярно использование мягких зубных щеток (SOFT, SUPERSOFT или ULTRASOFT) с большим количеством щетинок. В моей практике наблюдается повышенное образование зубного налета и зубного камня у большинства пациентов, использующих очень мягкие зубные щетки. Поэтому необходимо подчеркнуть, что с этим типом зубной щетки сама чистка должна занимать больше времени.
ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ
Электрические зубные щетки бывают различных типов. Они отличаются подвижностью — могут колебаться, вращаться, вибрировать или менять способ движения. Их преимущество в простоте использования. Исследования доказали, что правильная чистка обычной зубной щеткой не менее эффективна, чем электрической. Если вы решили выбрать электрическую зубную щетку, то выбирайте ультразвуковую зубную щетку.
ОДНОЙ ЩЕТКИ НЕДОСТАТОЧНО
Для достижения идеальной гигиены полости рта одной чистки зубов щеткой и зубной пастой недостаточно. Качество чистки зубов никак не связано с частотой чистки. Чистить зубы два раза в день достаточно, если делать это достаточно тщательно. В этом нам также помогут различные вспомогательные средства для поддержания гигиены полости рта, такие как зубная нить, межзубные щетки, ёршики, жидкости для полоскания, ирригаторы и т. д.
Комбинированное использование зубной щетки и зубной нити по мнению стоматолога Кудина Дениса Викторовича лучший способ для удаления зубного налета. Зубная нить просто необходима для удаления остатков пищи из областей, недоступных для щетки.