Стоматолог Кудин Денис Викторович рассказывает:
Зубы служат нам не только для откусывания и пережевывания пищи, но и поддерживают структуру челюстной кости. Кроме того, зубы также важны для нашего речевого аппарата, а их внешний вид является отражением общей заботы человека о своем здоровье.
Зуб состоит из нескольких слоев: эмали, дентина и пульпы, которая находится в сердцевине зуба и снабжена сосудами и нервами, которые питают зуб и отвечают за его здоровье. Эмаль – наружная часть зуба, самая твердая его составляющая и наиболее чувствительная. Эмаль не содержит живых клеток, поэтому любое ее повреждение не имеет способности самовосстанавливаться. Другими словами, при повреждении эмали нам нужно обращаться к стоматологу, чтобы запломбировать повреждение.
Вот почему так важен правильный уход за зубами.
Стоматолог Кудин Денис Викторович рассказывает о самых распространенных ошибках, которые возникают при чистке зубов.
1. Чрезмерное давление зубной щетки
Слишком сильное давление зубной щетки на зубы не удаляет налет. Наоборот, это может непоправимо повредить эмаль. Необходимо держать зубную щетку под углом 45 градусов и перемещать ее вперед и назад, не оказывая слишком большого давления на зубы.
2. Слишком быстрая чистка зубов
В среднем человек чистит зубы 40 секунд, что недостаточно для эффективного удаления зубного налета.
Оптимально чистить зубы в течение 2-3 минут, так вы можете уделить время каждому зубу.
3. Слишком долгое использование одной и той же зубной щетки
Зубная щетка имеет свойство быстро изнашиваться. Рекомендуется заменять зубную щетку каждые 3 месяца или даже раньше, если на ее щетинках есть явные признаки износа, имеются выступающие или выпадающие щетинки.
4. Чистить зубы сразу после еды
Хотя чистка зубов после еды полезна и рекомендуется, рекомендуется чистить зубы только примерно через полчаса после еды.
5. Неправильное хранение зубной щетки
Если зубная щетка хранится в герметичной упаковке (например, в футляре или коробке) и не может высохнуть, она становится отличной питательной средой для размножения бактерий. Поэтому лучше всего хранить зубную щетку в открытом и вертикальном положении, чтобы она могла полностью высохнуть.