Существует твердое убеждение, что алкоголь - самый простой, легкий и доступный антидепрессант. Зависимость начинается ровно с того момента, когда человек перестает помнить, что алкоголь - зло и последствием приема даже небольших доз может стать головная боль, повышенная раздражительность, потеря внимания и повышенная утомляемость. Все это - признаки токсикации организма, и несколько дней ресурсная база будет активно восстанавливаться. В состоянии подавленной психики человек не в состоянии справиться со стрессовыми причинами, побуждающими его принять рюмку на грудь. Временное облегчение от состояния алкогольного опьянения сменяется усугубленной фазой подавленной психики и физического недомогания. Выход на регулярное потребление - приводит к возникновению зависимости.
Психология всегда ищет причину. Грубо говоря, причины можно собрать в три больших блока:
- жизненные сложности: неудовлетворенность бытом, личной жизнью, работой или профессией
- окружение - неблагополучная среда, провоцирующая стрессы или пьющая компания
- беды, горе, провоцирующие развитие депрессий и расстройств личности
В основе всех внешних факторов лежит наша самооценка. Мы сталкиваемся с вызовами, перед которыми наша личность пасует. Она отчаянно защищается, но ей не хватает энергии. В моменты нападений мы не в состоянии анализировать источник агрессии, мы сопротивляемся или принимаем поражение. Но наша личность не готова вести затяжные бои или принять капитуляцию. Нашей личности - становится остро необходим алкоголь, как самый доступный, простой и понятный способ повышения баланса энергии и силы. С рюмки самообмана начинается большое саморазрушение.
Три блока. Удовлетворенность жизнью - быт, личная или семейная жизнь, работа. Среда и общение. Плохие события. Это наши точки пробоя энергии. Через пробитые дыры от этих зон уходят наши силы и наступает время алкогольного самообмана.
Контролируем среду обитания. Когда знаешь, откуда может прилететь - уже мобилизован.
И если с нами рядом оказывается близкий человек, который не справляется с вызовами - дайте ему выговориться. Проговаривание проблемы - это путь к поиску решения, к очищению и возобновлению ресурсов. И во-время уберите от него бутылку.
А если совсем не справляемся с вызовом, энергии не хватает и пробое слишком много - идем к специалисту. Нужно во-время осознать, что вам нужна помощь и помощь квалифицированная. Не дайте алкоголю себя погубить. Никакой стресс не стоит Вашей жизни.
#алкоголизм #Центриванабелишко #психологиязапоя #психология #психологиясемьи #выходиззапоя