😔 Больно при расставании. Почему?

☝️ Момент расставания с человеком, с которым было слияние, часто очень болезненный процесс.

Ощущение, словно, отказываюсь от части самого себя возникает не случайно.

✔️ Для психики это действительно так.

В созависимых отношениях (в слиянческих моделях взаимодействия) человек верит в то, что именно в партнере есть что-то, что НЕТ В НЕМ САМОМ.

👉 Например, только другой может дать заботу, либо другой может так принимать, что именно с ним я чувствую себя живым и нужным. Один (одна) я так не умею.

И когда это отнимают, то происходит чувство потери себя, так как это качество было присвоено другому.

🤔 Что нужно делать? Чему научиться?

▫️Во-первых, нужно осознать ЧТО ИМЕННО Я ВИЖУ В ДРУГОМ, и НЕ могу это ДАТЬ САМ(а) СЕБЕ!

▫️Затем - научиться это давать себе самостоятельно.

Это процесс длительный и требует включения специалиста. Это в идеале. Чтобы быстрее и эффективнее.

Но также возможно это сделать самостоятельно, если вы занимаетесь саморазвитием.

✅ Таким образом, вы перестанете притягивать в свою жизнь людей, на которых будете отрабатывать свои непроработки. И в этом случае, возможно будет прожить здоровые и зрелые отношения.

☝️Следовательно, при расставании будет уже не больно, а будет просто понятно, что опыт закончился и нужно идти в новое. Либо иной вариант развития событий - это рост пары и выход на новые уровни качественных взаимоотношений.

#психология #Olgasobo #коучинг #отношениямужчинаженщина #расставание #любовь