Саламандра и птица.
Сказка для снижения уровня тревожности и борьбы со страхами.
Как-то так повелось, что саламандры никогда не сидят на месте.Что им сидеть в лесах Европы, когда можно отправиться на Север, Запад, Юг или Восток, да узнать там нечто новое, интересное и влекущее!
Может это природное любопытство влекло их к путешествиям, а может отвага, но саламандры без оглядки пускались в дальние-дали, где на линии горизонта ярко сиял огромный шар рыжего солнца, влекущий их за собой.
И всё, казалось бы, шло своим чередом, но однажды на свет появилась юная саламандра по имени Сэнди. Посмотришь на неё, и не найдешь никаких отличий от её мамы, папы, братиков и сестричек, но дело было вовсе не в черно-желтых красках, что расписывали причудливые узоры по ее маленькому, гибкому телу от головы до хвоста, и даже не в лапках, форме головы или глаз, - они вовсе не выделяли ее из толпы саламандр. Всё было сокрыто в ее характере. В то время, когда другие саламандры собирали рюкзаки, надевая уютные ботиночки и соломенные шляпы, готовясь к путешествию, Сенди предпочитала оставаться на одном месте ибо всё на свете пугало ее до колик в животике. Подрастая, она наблюдала за весёлыми играми друзей, братьев и сестер, которые с лёгкостью беззаботно носились по камням, песку, зелёному мху и поваленным деревьям, не думая ни о чем, и рассуждала: " И почему они ничего не бояться? Ведь стоит только высунуть свой нос из дома, как 1000 и одно несчастье могут обрушиться на твою глупую голову. Сколько подобных историй, мне удалось услышать за свою жизнь, - ведает только небо! Вот хоть бы дядюшка Рэнси, который отправился на рыбалку, но упал в коварную реку. Говорят, течение было настолько сильным, что никто и ахнуть не успел, как дядюшка вместе с рыболовными снастями скрылись за поворотом реки, несущей его далеко прочь из долины Огненных саламандр. И больше никто его не видел. Или вот ещё малышка Вероника. Только ей исполнилось 18 лет, она собрала рюкзак и отправилась к самому большому каньону, что находился в 100 ярдах от долины. С самого детства они с Сенди слушали рассказы птиц, что без устали болтали о местных красотах, и Вероника, обожала в такие моменты предаваться мечтаниям. Она закрывала глаза, покачивала длинным хвостом в разные стороны и расплывалась в улыбке, воображая себя на вершинах гор или в заливных лугах. Сенди оставалось только и диву даваться, что же так сильно увлекало ее подругу в дальних странствиях. Позже, птицы рассказывали, как какая-то саламандра завела дружбу с кротом, который обещал ей показать короткую дорогу под землёй, что вела до каньона, а больше новостей о ней не было. Быть может она, попав в темноту подземного мира, испугалась, и сидит где-то совсем одна-одинешенька, - переживала Сенди, но на поиски подруги отправиться не решилась. Слишком это было страшно. Так она и сидела в своем домике, вела хозяйство, читала книги, пекла тыквенные оладушки и поливала цветы в своем саду. Одно лишь не давало ей покоя. С самого детства Сенди любила подойти к окну и смотреть на проплывающие мимо облака, и голубое, как лазурь небо. Вот бы однажды стать к ним чуточку ближе, - думала Сенди. Ей хотелось чувствовать ветер и купаться в лучиках солнца, где-то там, высоко, но разве ж это возможно для простой саламандры!? Долгие годы гнала она от себя мысли о небе, но, видно, было что-то особенное в крови всех саламандр, что рано или поздно заставляло их сделать шаг навстречу приключениям. Поэтому в один солнечный денёк Сенди решила, что сегодня обязательно постарается осуществить свою мечту. Она собрала рюкзак, оделась в самую удобную одежду, захватила аптечку и даже зонт, на всякий случай, и распахнув дверь, отправилась к кромке леса. Там, где деревья росли всё реже, превращаясь в кустарники, или вовсе в высокую траву, она хотела встретиться с небом один на один. Каждый шаг давался нашей саламандра так сложно, что казалось, будто кто-то привязал огромные валуны к ее белым сапожкам. Она тряслась, как тростинка на осеннем ветру, боясь открыть глаза и поднять голову наверх. Ох, сколько тревожных мыслей и фантазий пролетело в ее голове по пути к полю. То ей казалось, что река, текущая недалеко выйдет из берегов и окутает ее своими водами, то думалось, что сверху на нее может упасть огромная ветка, ведь в округе было около дюжены проваленных елей и осин, а после создавалось впечатление, что где-то под землёй, коварный крот крадётся по туннелю, чтобы уволочь ее в самые недры, подальше от солнца и облаков. Размышляя об этом, Сенди и вовсе стало нехорошо. Ноги подкашивались, отказываясь идти вперёд, а руки ходили ходуном, будто сумасшедшие. Не выдержав этого, бедная саламандра опустилась на холодный камень и заплакала.
Горе мне, горе! - причетала она, окунаясь в пучину собственных страхов! Смогу ли я теперь найти дорогу до дома, увижу ли свой любимый сад и то самое окно, которое защищало меня от этого опасного мира, позволяя смотреть на небо. Пусть тускло, пусть далеко, но всё лучше, чем так!
Сенди плакала так громко, что одна из птиц, пролетавших мимо, приземлилась рядом, чтобы пожалеть бедняжку. Но, услышав ее слова, птица не смогла сдержать возмущения: " Кто же смотрит на небо через окно! Тускло? Далеко? - разве это скажет кто-то глядя на бесконечные голубые просторы!"
Сенди не успела оглянуться на хозяина голоса, как вдруг, кто-то подхватил ее за плечи и поднял высоко над землёй. От изумления саламандра не могла вымолвить и слова. Глазами, полными слез, она глядела на камень и рюкзак, что остались ждать ее внизу, и совсем скоро они превратились в крохотные точки, в то время, как горизонт раскинул свои владения над лесами и полями, переливаясь розово-сиреневыми цветами закатных лучей. Вдруг Сенди пришла в голову мысль, что и аптечка, и еда и даже запасная одежда остались внизу, а здесь, она была полностью беззащитна и беспомощна, болтаясь вниз в цепких лапах птицы, которая, кстати говоря, могла оказаться хищной. Саламандра сьежилась и стала ещё более холодной, чем была. Птица, заметив это, спросила: " Что случилось?" Сенди подумала, и ответила: " Я тут болтаюсь в твоих лапах, и вовсе не знаю,что меня ждёт! Как ещё прикажешь мне себя вести!" Птица засмеялась: " Ну так раз не знаешь, и не можешь этому помешать, прими то, что происходит с тобой и насладитесь тем, что окружает тебя в моменте. Зачем тревожится о том, чего не можешь изменить." И правда, - подумала Саламандра. Она глубоко вдохнула холодный ветер через нос, голова немного закружилась, но Сенди не обращала внимания. Она впервые дышала полной грудью, ветер целовал ее щеки, а солнце купало в своих нежных лучах. Смотря на пуховые ватные облака, пронизанные светом, Сенди не смогла сдержать слёз.
Птица нахмурились и спросила:
- Опять ты чего-то боишься?
- Нет, - покачала головой саламандра. Я жалею!
- Жалеешь? Кого?- удивилась птица.
- Я никого не жалею, я жалею о чём!
- И о чем же?
- Жалею, что не сделала этого раньше...
С того разговора прошло много лет. Но и по сей день среди саламандр живёт история о храброй Сенди, что отправилась навстречу приключениям и смогла покорить небеса.
#тревожность #страхиифобии #страхидетей #синдромотложеннойжизни #сказкотерапия #сказкидлявзрослых #сказкадлядетей #психология
