Всем доброго времени суток!
Сегодня я расскажу с чего я начинаю свой день чтобы чувствовать себя полной сил и быть готовой свернуть горы. Но сначала предыстория.
Всю свою жизнь я куда то спешила, то работы много и приходится оставаться до поздна, то дети разболелись, то родителям помочь и весь этот круговорот жизненных событий не давал мне остановиться, прислушаться, к себе пока в один прекрасный момент я не почувствовала такой упадок сил, что даже не могла ходить на работу и не нашла ничего лучше как уволиться. Да, да, уволилась, но это не помогло. Я думала отдохну и все пройдет, но не тут то было. Особенную усталость я испытывала весной. Помимо усталости были такие симптомы как повышенное потоотделение, при этом я не делала никакой работы, выпадение волос и общее сонное состояние. Я понимала, что чувствовать себя в свои 38 на все 80 это не нормально и это меня угнетало. Даже я не имея медицинского образования поняла, что есть явный недостаток какого то элемента.
Я обратилась к врачу гинекологу-эндокринологу. Мне назначили анализы на гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Скажу честно удовольствие это не из дешёвых и обошлось мне порядка 12000 рублей. Для тех кто не готов платить такие деньги хочу сказать не расстраивайтесь, вы тоже можете применять этот витамин, он абсолютно безвреден и недостаток его существует на протяжении всей нашей жизни, к тому же он уберет симптомы усталости, нежелания что либо делать, выпадения волос и т.д. Так вот как показали анализы у меня была острая нехватка витамина Д3 и это при том, что сдавала анализы я летом, даже боюсь представить что с этим показателем зимой и осенью. Врач назначил мне прием витамина Д3 как вы думаете на какой срок? Ни за что не угадаете - пожизненно. Нам не хватает этого витамина на протяжении всей жизни. При его недостатке развивается остеопороз, болезни костей, так как он участвует в усвоении кальция, депрессия, некоторые виды рака, слабый иммунитет и многое другое. Хочу сказать, что я вовремя спохватилась, хотя депрессию на тот момент я себе заработала и под вопросом остаются боли в суставах.
Теперь ежедневно я принимаю витамин Д3 по назначению врача 4000ед. и чувствую себя прекрасно. Ушли эти ненавистные симптомы, появилась бодрость, желание что то делать, перестали выпадать волосы, все процессы нормализовались.
Так что этот витамин не будет лишним, он безобиден, если считаете нужным принимайте и будьте здоровы!