Недавно в своей жизни Я столкнулась с такой проблемой как остеоартроз. Причем Мне всегда казалось, что болезни суставов - это удел пожилых, но как оказалось это не всегда так, поэтому хочу поделиться полезными советами для тех кто как и Я столкнулся с такой проблемой немного преждевременно. Сразу скажу победить данную проблему Мне пока не удалось, но некоторые облегчающие и поддерживающие средства Мною все же были найдены. Написать статью на эту тему Меня сподвигло то, что Я с большим трудом умудряюсь находить полезную информацию на данную тему в интернете, особенно о том как с этим справиться в молодом возрасте без радикальных методов.
Первое, что Я заметила и с чего все началось в моем случае – это принятие теплого душа. Как оказалась чрезмерная температура и нагрузка стоячего положения в ванной вызывает боль и воспаление в суставах при остеоартрозе. Как-то в апреле Я принимала очень любимый мной горяченный душ (Я мерзляка от природы), и после этого у Меня воспалилась кожа под коленями и возник отек вокруг коленей. После моего похода в поликлинику, по итогу выяснилось, что у Меня остеоартроз! По началу было больно даже ходить, но об этом чуть позже.
Так вот первый совет для тех, у кого остеоартроз, особенно коленного сустава, приобретите стул для ванны, дабы не перегружать сустав в нагретом состоянии. Я не сразу догадалась и вспомнила, что такое вообще существует в природе. После того как Я все же нашла таковой на OZON, прочитав его название «Стул для ванной для пожилых», мне как-то расхотелось его покупать, дабы окончательно не почувствовать себя «бабулькой». Но после того, как моим коленям еще пару раз после душа стало хуже, Я все же решилась его заказать. По итогу после первого же раза, стало понятно, что так гораздо лучше, и ноги после принятия душа так не болят!
Приложу в конце иллюстрацию моего стула для ванны, он достаточно удобен и недорого Мне обошелся. Так что желаю всем
ЗДОРОВЬЯ, и не стесняйтесь облегчать свою жизнь.
В следующей статье расскажу о полезных инъекциях в суставы, а так же о некоторых препаратах и витаминах на мой взгляд оказавшихся полезными при остеоартрозе.
