Молодой ячмень – ключ к минимизации повышенной кислотности организма. Это также сильный антиоксидант, благодаря которому наши клетки стареют медленнее. Он также укрепляет иммунитет и избавляет от изжоги.
Ячменный чай готовят из его молотых и обжаренных зерен. Основным преимуществом чая из ячменя является то, что он не содержит кофеина и его можно пить детям и беременным.
Польза для здоровья от употребления ячменного чая
Зерна ячменя являются источником белка, клетчатки и крахмала. Молодой ячмень приносит пользу кровеносным сосудам, сердцу, печени и почкам. Он также идеально подходит при умственном истощении и для выздоровления после болезни. Ванны с ячменными зернами также могут помочь при проблемах с кожей.
Чай из зерен ячменя помогает снизить температуру. Также он прекрасно регулирует уровень холестерина в крови, снимает мышечное напряжение и снижает уровень стресса. При регулярном употреблении, вы быстро почувствуете прилив энергии.
Стоит ли пить ячменный чай?
Некоторым может потребоваться много времени, чтобы привыкнуть ко вкусу и аромату ячменя, а другие привыкнут к нему сразу. Независимо от того, к какой группе вы принадлежите, пить ячменный чай однозначно стоит, поскольку он содержит много полезных для здоровья веществ, которые укрепят ваш организм.
Вместе с витаминами А, С и Е, минералами и антиоксидантами, ячменный чай эффективно помогает против инфекций, а также является надежным помощником в укреплении иммунитета.
Подходит ли ячменный чай беременным и детям?
Ячменный чай можно пить как беременным женщинам, так и детям. Ячмень богат флавоноидами, антиоксидантами и минералами, которые поддерживают здоровый рост зубов и костей, поддерживают иммунную систему и правильное пищеварение.
Во время беременности регулярное употребление ячменя может способствовать укреплению иммунитета будущего ребенка. Кроме того, ферменты ускоряют заживление ран после родов.
Поможет ли ячменный чай похудеть?
Благодаря высокому содержанию полезных веществ во главе с антиоксидантами, ячменный чай способен запустить ваш организм таким образом, что вы легко сможете похудеть. Благодаря большому количеству клетчатки, он также может вызвать чувство сытости, что поможет вам избежать бессмысленного переедания и накопления калорий, которые на самом деле не нужны вашему телу.
Регулярные физические упражнения, сбалансированная диета и употребление ячменного чая – идеальный рецепт здорового образа жизни, благодаря которому вы точно сможете избавиться от лишних килограммов. Ячмень и его продукты, конечно, не заменяют разнообразную диету, которая является ключом к правильному функционированию всех органов в организме, но они могут значительно помочь ему – вот почему зеленый ячмень является “суперпродуктом”, который должен быть в рационе каждого.
Ячменный чай против рака
Молодой ячмень содержит большое количество мукополисахаридов, которые могут влиять на способность иммунных клеток бороться с раком. Сегодня есть исследования, подтверждающие связь между лечением рака и ячменем. Например, доктор Аллан Л. Гольдштейн из Вашингтонского университета указал на способность молодых листьев ячменя замедлять рост клеток рака предстательной железы. Другие исследования показали снижение жизнеспособности раковых клеток из-за воздействия молодого ячменя.
В любом случае, после употребления чая из ячменя вы почувствуете себя лучше, даже если у вас нет серьезных проблем со здоровьем.
Автор: Серафима Московская
Источник: https://wulong.ru/yachmen-svojjstva-i-sposob-upotrebleniya/
#ячмень #ячменныйчай #здоровье #полезныесоветы #чай #историячая