Чай является любимым напитком подавляющего большинства людей. Есть множество сортов чая и некоторые из них, исследователями выделены, не просто как напитки для утоления жажды, а с полезными свойствами для здоровья. Давайте разберемся в правоте этих убеждений.
Ученые считают, что любители зеленого чая, при помощи этого напитка, могут сбросить лишний вес, так как он способствует улучшению обмена веществ в организме человека. Конечно же, такой результат возможен при условии, если соблюдается правильное питание. Исследователи утверждают, что у тех, кто чай употребляет без сахара, на много реже выявляются диабет.
Учеными выяснено, что черный и зеленый чай способны регулировать рост злокачественных опухолей, а также замедлять процесс появления новых таких клеток.
В чае содержатся полезные вещества, которые помогают противостоять хроническим болезням, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают уровень холестерина. После проведенных исследований многими учеными разных стран мира, пришли к выводу, что люди, употреблявшие чай больше трех чашек в день, реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями печени, инсультом.
При всех полезных свойствах, все-таки имеется и отрицательное – это то, что в чае содержится кофеин, который может повлиять на сон человека. В каждом организме кофеин усваивается по разному, на кого-то он вообще не действует, а у кого-то действительно вызывает бессонницу. Поэтому, если организм реагирует на чай нарушением сна, то лучше всего не нужно его употреблять вечером и тем более, перед сном.
Существуют различные травяные чаи, которые используются в лечебных целях. На картинке представлены ряд напитков из чая с добавлением целебных трав и их предназначение. Такие напитки не подходят для постоянного употребления. Их можно пить только при недугах и лучше всего, проконсультировавшись заранее с лечащим врачом.
Для любителей авторских чаев, представляю рецепты. В заведениях такие чаи стоят не очень дешево. А на самом деле, их можно легко приготовить и в домашних условиях, особенно сейчас, когда все растет в огороде.
Приятного вам всем чаепитья! Желаю всем здоровья и благополучия. Спасибо, что были на моем канале. Буду вам благодарна и признательна за лайки, комментарии и подписки. До встречи.