Я поймала себя на том, что постоянно ставлю себе задачи. Например, медитировать каждое утро или делать сурью намаскар, или заниматься языками, писать тексты, делать посты, гулять, пить масло, да что угодно...
Я задаю условия,придумываю микрочелленджи и постоянно меняю их, отменяю или сливаю, когда надоедает.
И вдруг подумала, а почему нельзя без них, без условий, просто как течёт? Как будто бы теряется структура и ощущение контроля...
Когда что-то делаешь регулярно, вырабатывается привычка и начинает получаться все легче и проще, как зубы почистить, не сделал и как-то некомфортно.
Но иногда заебывает. И думаешь, да ладно, сегодня не. И завтра не. И вот уже полгода не. И вроде и так норм (с зубами так не надо). Но что-то приживается, врастает в ткань.
Короче, для меня сейчас это эксперимент. Что будет если?
Например, если год медитировать по 10 минут каждое утро, то можно оказаться на Бали))
С остальными результатами не так очевидно.
Что будет если сразу изучать 5 языков?
Что будет если ничего не делать пока не захочется делать?
Что будет если постить в соцсети по 2 раза в день ?
Что будет если писать тексты каждый день?
А вы как думаете? Что будет?
#чтобудетесли
