Всем привет!
Кто, скажите на милость, придумал эти вафли со сгущенкой? Ну #я так не играю !
А вообще-то ничто не предвещало беды!
Воскресенье, 7 августа
На завтрак - кофеек с конфеткой
Перекусы:
И гранола с кефиром на обед...
Супер-мешанина из гречневой лапши с овощами, котлет и яичницы - на ужин.
И тем не менее итог за день:
Понедельник, 8 августа
И тут #что-то пошло не так ...
Перекусы были вполне себе обычными:
Немного сухофруктов, орешков, сыр и огурец. Но я не наелась и часам к четырем была голодна, как зверь! 🙀
И тут мне под руку попалась вафелька. Со сгущенкой. Лежала в шкафчике с чаем и кофе - "для гостей".
Я съела две. А потом ещё две. И ещё одну. 😔
Сыто облизнулась и поехала домой.
А дома обнаружился самый голодный ребенок в мире (который не догадался, что в кастрюле в холодильнике - съедобный такой борщ 🤷)
По планам меню у нас был гречка с молоком.
Ее и приготовили.
Я себе положила поменьше... Но потом, попивая чай, и вбивая в #калькуляторкалорий свои сегодняшние обжирательные подвиги, я чуть с дивана не упала:
Не, может, я переоценила вес вафелек... Но мне кажется, что там было грамм 100, не меньше. Потому что пачка грамм 200, а это примерно половина 🙄
В общем, я распереживалась, что столько нажрала(
Пойду спать... Кошку к больной шее приложу 😺 Шея болит сзади справа, аж голова плохо соображает. Продуло, видимо...
Всем тепла 🔅 и здоровья 🤗