Найти в Дзене
Блог Хеба

Информационное загрязнение и информационная перегрузка.

Аннотация. В статье рассматриваются проблемы воздействия сверхогромных объемов информации в современной окружающей среде на пользователей. И предлагаются решения этих проблем. Содержание: Введение и Определения. Интернет – большая помойка Деградация мышления Сложность в получении ценной информации Выключение внимания Как распространяется мусорная информация Частые источники информационного мусора Что говорит медицина Клиповое мышление Инфантилизм Цифровое слабоумие и информационная псевдодебильность Что с этим делать? Информационная гигиена Заключение Источники Введение и Определения. Написание этой статьи стало особым вызовом для меня, ведь для того чтобы собрать информацию для неё, мне пришлось пробираться буквально через горы информационного мусора, и я на практике проверил многое из того, о чём хотел написать. Статья получилась очень объемной, и изначально я хотел разделить её на несколько частей, однако, дочитав до конца, я надеюсь, вы поймете, почему я решил оставить её цельной к

Аннотация. В статье рассматриваются проблемы воздействия сверхогромных объемов информации в современной окружающей среде на пользователей. И предлагаются решения этих проблем.

Содержание:

Введение и Определения.

Интернет – большая помойка

Деградация мышления

Сложность в получении ценной информации

Выключение внимания

Как распространяется мусорная информация

Частые источники информационного мусора

Что говорит медицина

Клиповое мышление

Инфантилизм

Цифровое слабоумие и информационная псевдодебильность

Что с этим делать?

Информационная гигиена

Заключение

Источники

Введение и Определения.

Написание этой статьи стало особым вызовом для меня, ведь для того чтобы собрать информацию для неё, мне пришлось пробираться буквально через горы информационного мусора, и я на практике проверил многое из того, о чём хотел написать. Статья получилась очень объемной, и изначально я хотел разделить её на несколько частей, однако, дочитав до конца, я надеюсь, вы поймете, почему я решил оставить её цельной как есть.

А говорить сегодня мы будем об информационном загрязнении, что это такое, как он на нас влияет и что с ним делать, но начнём как обычно с определений.

Каких-то устоявшихся словарных определений мне найти не удалось, так как термин этот довольно свежий. К тому же, периодически он используется в двух разных сферах, и обозначает разные вещи. С технической точки зрения, информационный мусор – это совокупность устаревших, неиспользуемых или невостребованных данных, которых постепенно становится всё больше в интернете. Различные неиспользуемые сайты, кэши, мертвые гиперссылки и прочее.

Однако, это проблема скорее технических специалистов, а не рядовых пользователей. А вот информационный мусор с социальной точки зрения, совсем другое дело. В таком случае - это информация не несущая ценности, являющаяся поверхностной, противоречивой и неструктурированной, а так же информация потребляемая хаотично и неосознанно (информационный шум).

Но, что значит не несущая ценности? Какая информация имеет ценность, а какая нет? Ценная информация – это информация содержащая необходимые, но ещё неизвестные сведения, в доступной для понимания форме. Ценность информации определяется целью, с которой вы её ищите, соответственно одна и та же информация может быть как ценной, там и бесполезной или даже вредной, в случае если она вводит вас в заблуждение.

Как видите, некоторые вещи перекликаются с прошлой статьёй о господстве мнения, и это не случайно. Внимательный читатель заметит и в будущем, что эти темы сильно связаны.

Интернет – большая помойка

Интернет агрегирует огромное количество информации. В 2016 году, он насчитывал примерно 11 в 13 степени гигабайт. Подсчитать её количество к этому году задача не из простых, да и смысла в ней нет, стоит лишь сказать, что это колоссальный объем информации, который если записать на DVD диски, то стопка этих дисков в высоту превысит расстояние от Земли до Луны.

Количество пользователей интернета на прошлый год составляет 4,66 миллиарда, это 59,5% всего населения планеты. В среднем пользователь проводит в интернете 7 часов в день с разных устройств, и количество этого времени увеличивается с каждым годом. Кстати для России это время составляет 7 часов 52 минуты в день по итогам 2021 года.

Так же, мне хотелось бы отметить, что 36,5% пользователей ищут новости в социальных сетях. А ещё 35% ищут в интернете развлекательный контент и 34,4% просто убивают время.

К чему я привожу эту статистику?

За пару последних десятилетий, человечество наплодило неисчерпаемую гору различной информации. Я буду говорить сегодня преимущественно об интернете, хотя, в определённой степени всё это относится и к печатной продукции, телевидению и даже наружной рекламе.

Проблема мусорной информации, как следует из её определения, в том, что, во-первых, она не имеет ценности и, ввиду большого объема, закрывает собой ценную информацию. Во-вторых, такая информация перегружает наш мозг, что приводит к различным расстройствам, о чём чуть подробнее будет сказано позже.

Несколько десятков лет назад, считалось, что создание интернета приведёт к информационной революции, которая откроет доступ человечеству к неограниченному обмену информацией. Люди получат доступ ко всем знаниям человечества и это приведёт к ускорению прогресса. К сожалению, прогнозисты не учли того, что вскоре генерировать эту информацию сможет любой желающий прямо из дома. И в итоге информационная революция действительно случилась, но привела к прямо противоположным результатам – всеобщей деградации.

Деградация мышления

Наличие постоянного доступа к сети, избавило нас от необходимости запоминать информацию, глубоко понимать технические и социальные процессы и часто, даже владеть простейшей бытовой информацией. К примеру, многие стали неспособны передвигаться по городу без навигаторов, как в быту, так и в профессиональной сфере. Если раньше, каждый таксист обязан был отлично знать город, и уметь читать бумажные карты, то сейчас большинство не задумывается, как проехать к тому или иному месту. Требования к профессионализму водителей снизились, что, кстати, в большой степени стало обесценивать их работу.

Высокую квалификацию во многих областях стало возможно заменить поисковым запросом. Казалось бы, это, напротив открывает новые возможности для плохо подготовленных людей. Однако теперь плохо подготовленный специалист, может выдавать себя за хорошо подготовленного, до тех пор, пока не окажется в сложной ситуации вдали от интернета. Кроме того, такие плохо подготовленные специалисты начинают учить новых специалистов. В пример можно привести, в том числе, и многих самозванных интернет преподавателей, которые пересказывают плохо усвоенную информацию из интернета, и неспособны ответить на вопрос или проблему учащегося (пример из личного опыта).

Так же из личного опыта могу привести пример знакомых военнослужащих старой закалки, обученных ещё в доинформационную эпоху. Они были способны пересказать многие физически формулы с ходу, хотя окончили школу и ВУЗ ещё 40 лет назад. Я на тот момент закончил школу лишь 5 лет назад и уже практически ничего не помнил. Впрочем, это конечно, не статистическая выборка, а личный опыт, но думаю он не единичный.

Сложность в получении ценной информации

В то же время, информационное загрязнение, значительно затрудняет поиск ценной информации реальным специалистам или же учащимся, а так же людям, концентрирующимся на самообразовании. Большинство поисковых запросов приводит на поверхностную или же вовсе недостоверную информацию. Кроме того, частым явлением стало тиражирование и рерайтинг любых данных. Пытаясь почерпнуть информацию из разных источников, пользователь быстро обнаруживает, что информация в лучшем случае переписывается своими словами, либо просто копируется из одного источника в другой без изменений. Подобные поиски приводят к огромной потере времени, сил, и часто не приводят к реальным результатам.

Узкоспециализированную информацию и вовсе почти невозможно найти. Она редко попадает в поисковые запросы, и требует обращения к специализированным сайтам, о существовании которых рядовой пользователь может и не знать, а для того чтобы найти их придётся вновь потратить массу времени на перелопачивание пустой информации.

Таким образом, современные поисковые системы, даже лучшие и крупнейшие из них, всё меньше отвечают требованиям наиболее прогрессивных пользователей и всё больше потакают желанием наименее прогрессивной. Релевантность информации становится ниже, а «ценность» информации начинает искажаться и определяться её популярностью, а не достоверностью.

Выключение внимания

Кроме того, что ценная информация банально теряется среди множества мусорной, она ещё и сказывается на нашем внимании. Из-за привычки регулярно просматривать большие объемы малоценной информации, наше внимание со временем начинает выключаться, считая всю просматриваемую информацию маловажной. Таким образом, реально ценная информация выпадает из внимания и теряется из виду.

Даже если отвлечься от интернета, и обратиться к более примитивным вещам, вроде инструкции, скажем к новой технике. Как много в ней существует предостережений от обычных глупостей, различных гарантий, описаний экологичности, экономии энергии и прочего, что отвлекает внимания от действительно ценной информации. Сколько предупреждений о невозможности сушить котов в микроволновках и не совать пальцы в мясорубку скрывают действительно необходимые сведения, предупреждения и опасности.

То же работает и в сети. Часто мы можем пропустить важную для нас информацию только потому что, мозг уже привык игнорировать информационную захламленность. Это работает, к примеру, и с рекламой. За последние десятилетия, большинство пользователей научились успешно игнорировать баннерную рекламу на сайтах, которой пришлось приспосабливаться. Сначала баннеры стали ярче и в них появилась анимация, теперь же они превратились в целые рекламные плакаты и буквально «кричат» о себе выскакивая у вас перед лицом. Реклама больше переместилась на видеоролики или звук, но когда-то люди перестанут воспринимать и её, и маркетологи будут искать ещё какие-нибудь способы, как привлечь вас, оставляя при этом выжженную пустыню вашего внимания.

Как распространяется мусорная информация

Распространению вредной информации способствуют, прежде всего, современные тенденции так называемого получения траффика. А траффик, это деньги. Увы, капиталистический строй и тут вмешивается работу социальной сферы и как обычно не лучшим образом.

Психологически люди охотнее воспринимают образную и эмоциональную составляющую информации. А так же обращение к примитивным реакциям и инстинктам, с помощью, например, кликбейта. Для него характерно использовать яркое выделение в виде стрелок или обводок, использовать броские провокационные заголовки или картинки с использованием или намеком на сексуализированный контент, жертвы и катастрофы, популярных людей, лёгкие деньги и так далее. Всё то, что часто возбуждает интерес на уровне эмоций, либо оставляет недосказанность. При этом заголовок часто искажает информацию и она не содержит ожидаемого контента.

Частые источники информационного мусора

Источников информационного загрязнения в интернете бесчисленное множество и я обозначу здесь только те, которые встречаются наиболее часто и почти всегда являются бесполезной информацией:

Подборки научных и псевдонаучных фактов – они далеко не всегда отражают реальность, а даже если и так, то в отсутствие контекста, структуры и цели получения этой информации она с вероятностью 99% будет быстро вами забыта.

Лайфхаки – хотя потенциально, они могут быть полезны, если их применять в реальности, но посмотрите по своему опыту, сколько лайфхаков из просмотренных вы регулярно используете в вашей жизни? И настолько ли они нужны. Не говоря уже про то, что далеко не все из них можно легко использовать.

До/после и ожидание/реальность – это просто развлекательный контент не несущий никакой ценной информации.

Слухи и сплетни – банально взывают к нашим низменным чувствам. Они и не несут никакой полезной информации, часто возникают на «пустом месте», и к тому же, особенно в наше время, часто являются обычным обманом или кликбейтом. Ведь автору ничего не предъявишь, он всегда может сказать, что это просто слух.

Мудрые цитаты – даже если цитаты верны, что бывает не всегда, их мудрость сложно познать без контекста и понимания кто именно и о чём говорил. Отсюда множество не правильно понимаемых крылатых выражений.

Фотки животных – умиление это всегда приятно, но увы, кроме хорошего настроения такие фото не приносят никакой пользы, зато постоянно норовят попасть на глаза, когда вы ищите нужную информацию.

И, как ни странно, новости – современные новостные ресурсы чаще выезжают на тех же кликбейтах и непроверенных данных. Главное, быстрее конкурентов привлечь внимание зрителя, на любую новость, для чего используются все возможные методы. Конечно, отказаться от новостей совсем нельзя, но как найти подходящий источник информации я опишу позже.

Разумеется источники информационного мусора можно обнаружить не только в интернете, но и вообще повсюду в нашем окружении. Это касается в первую очередь рекламы, неинформативных объявлениях и прочего.

Что говорит медицина

С точки зрения психологии, всё тоже не гладко. Информационное загрязнение, по сведениям одной из медицинских работ:

«это поток дисгармоничной, хаотической, разрушительной информации, воздействующей на человека, преимущественно, через его зрение и слух. Перенасыщенность и неупорядоченность информационного пространства требует от человека физического и психического напряжения в связи с восприятием, оценкой и переработкой информации».

Чтобы не перегружать вас сложной научной терминологией постараюсь передать суть. Когда информация получаемая человеком недостаточна, «зашумлена» или плохо организована, то деятельность человека носит негативные последствия, включая ошибки и негативные состояния, и деформацию личности. Такой же процесс наблюдается при перенасыщенности, неупорядоченности информации и загрязнении окружающей вас информационной среды.

Люди воспринимают информацию понятийным или образным способом. Понятийный способ основан на получении вербальных сведений, обобщениях и абстракциях, а образный связан с конкретизированной информацией. Наиболее, легко мы воспринимаем образную информацию, взывающую к эмоциям, чем регулярно пользуются СМИ и все желающие привлечь наше внимание. Поэтому получая образную информацию, она часто минует сознание человека, что в итоге приводит к снижению способности к абстракции и обобщениям, к прогнозам и синтезу информации. Проще говоря, он становится неспособен обрабатывать сложную текстовую или вербальную информацию, и делать из неё какие-то выводы. Так, у человека формируется клиповое мышление, которое помимо вышеуказанных проблем имеет и другие особенности.

Клиповое мышление

Клиповое мышление приводит к тому, что человек не способен длительное время концентрироваться на получении и обработке информации из одного источника. Такой метод мышления приводит к потере возможности человека пониманию сложных процессов, построение логических цепочек и составлению контекста получаемой информации.

Клиповое мышление способствует возможности быстрее получать информацию из большого количества источников, и в случае уже имеющегося контекста (когда информацию изучает специалист) то её запоминанию. Однако, не подготовленный человек становится не способен проанализировать информацию и понять её сущность, а в лучшем случае может лишь запомнить обрывочные сведения. Впрочем, как мы знаем, без наличия контекста несвязанные факты так же легко забываются и могут быть только зазубрены без понимания.

Кроме того, клиповое мышление быстро перегружает кратковременную рабочую память, что не даёт новой информации укрепиться в долговременной памяти.

Прослушивание информации в фоне является ещё одной характерной привычкой, развивающей клиповое мышление. Абсолютное большинство людей не способно концентрировать внимание на нескольких делах одновременно и прослушивание информации в фоне, приводит к иллюзии ознакомления с материалом, хотя вероятнее всего вы его весь пропустили.

В то же время, клиповое мышление сродни навыку, и закрепляется при частом его использовании. Таким образом, разумно предположить, что если часто использовать долговременные методы концентрации, например длительное чтение одной книги, то эту проблему можно переломить в пользу более концентрированного восприятия информации и понятийного мышления. Дело не в том чтобы вообще не потреблять образный и короткий контент, а в том, чтобы не делать это неосознанно, бессистемно и хаотично.

Некоторые авторы считают, что клиповое мышление необходимо сочетать с глубоким аналитическим (понятийным) мышлением. Человек с клиповым мышлением быстрее сможет найти нужную информацию, и сориентироваться в ней, но понять глобальные причины, почему возникла та или иная проблема и как её избежать в будущем, может только тот, у кого развито мышление понятийное. Пропорцию этих навыков определенно сказать невозможно, но в последнее время чаще всего наблюдается значительный перекос в сторону клипового мышления.

Формирование системы ценностей

Таким образом, помимо прочего, у человека происходит разрушение системы ценностей, формируемой преимущественно в детском и подростковом возрасте, когда эмоции превалируют над интеллектом, а у человека высокая степень доверчивости. В условиях такого воздействия у индивида формируется образ не объективного Мира, а некоего «виртуального мира» созданного на основе специфически организованной информации. И не стоит представлять, что данный процесс не влияет на нас из-за того, что незаметен на малом промежутке времени. Я имел возможность не раз разговаривать с достаточно умными и образованными людьми, утверждающими, что на них не работает никакое пропагандистское воздействие, при этом они практически цитируют отдельные пропагандистские нарративы.

Процесс формирования и изменения сознания проходит медленно и незаметно для каждого из нас в той или иной степени. Как уже было сказано, наиболее подвержены этому дети. Как результат повсеместное распространение инфантильного представления о мире.

Кроме того, людьми с клиповым мышлением, гораздо проще манипулировать вводя в информационную среду те или иные данные, хотя сами они, конечно же, этого не будут даже замечать. Как говорил Гёте: «Нет рабства безнадёжней, чем рабство тех рабов, себя кто полагает свободным от оков».

Возможно, кому-то покажется, что это имеет мало общего с темой информационного загрязнения, однако, это является одним из его следствий, ввиду отсутствия способности правильно анализировать информацию.

Инфантилизм

Мировоззрение, сформированное на основе примитивных образов и эмоциональных реакций, которыми заполнено окружающее информационное пространство, всё меньше отвечает объективной реальности. Часто, та информация, что вызывает больший эмоциональный отклик, кажется такому человеку более правдоподобной. Часть информации и вовсе воспринимается неосознанно и приводит к искаженному представлению о мире. В качестве примера, я бы предложил обратиться к современному кино, в котором часто, антагонист является злодеем без чёткой обоснованной причины, а главные герои очень часто находят выход из сложной ситуации с помощью случайности, а не собственных действий и имеют очень сомнительные нравственные ориентиры. После чего, мы можем видеть оценку событий реальности в таком же примитивном виде, когда некто совершает негативный на взгляд наблюдающего поступок просто потому что он «плохой» или «злой», потому что у него «такой характер», а вовсе не потому что к этому может подводить масса комплексных причин. А самодовольное, хамское или распутное поведение становится образом жизни на основании тех самых нравственных примеров «позитивных» героев кино.

Цифровое слабоумие и информационная псевдодебильность

Эти два термина являются новыми медицинскими диагнозами, которые хотя и не на слуху, похоже можно поставить множеству современных людей, и особенно детей.

Информационная псевдодебильность, в целом имеет несколько размытую формулировку. Она формируется при регулярной многозадачности, когда человек часто переключает внимание, не сосредотачиваясь ни на чём конкретно. Человек интеллектуально пассивен, не может долго концентрировать внимание, мыслит очень конкретно и утилитарно, не любит и плохо понимает абстрактные рассуждения. Правда если истинная дебильность является результатом патологий мозга и не лечится, то псевдодебильность можно излечить. Это дело психотерапевтов и грамотных преподавателей, однако, кажущиеся примитивными советы: исключить из своей работы многозадачность, использовать более длительные периоды концентрации, уменьшить количество отвлекающих факторов и перестать выполнять работу фоном, может дать заметный результат.

Надо сказать, что подобный диагноз можно поставить едва ли не любому человеку современной эпохи, включая меня самого. Однако, понять, как это работает и что с тобой не так, это уже началу пути исправления. Не нужно полностью избавлять себя от визуальной или образной информации, а нужно воспринимать её осознанно, последовательно и структурно, не отвлекаясь на другие вещи.

Цифровое слабоумие это детский диагноз. Он возникает у детей с крошечного возраста пользующихся гаджетами. Проявляется заболевание в виде проблем со вниманием и запоминанием. Это снижает качество суждений ребенка и снижает способность решать умственные задачи. Для того чтобы избежать таких проблем, ребёнок должен разносторонне развиваться. Стоит так же отметить, что это не значит полный запрет на любые устройства (хотя в самом раннем возрасте это вполне рабочий способ), а разумное и ограниченное их использование.

И хотелось привести некоторые выводы нейробиолога и психиатра М. Шпитцера, в отношении работы мозга без научных деталей, что в целом способствует лучшему пониманию работы нашего мозга.

Наш мозг работает подобно мускулам, таким образом, активно используемые его части развиваются, а не используемые деградируют. Так что если вы регулярно пользуетесь GPS навигатором, то ваша способность ориентироваться на местности будет постепенно снижаться.

Существует прямая связь между мелкой моторикой пальцев и развитием интеллектуальных способностей, поэтому детям жизненно важно заниматься рисованием, лепкой, чистописанием, сборкой конструкторов. Использование сенсорных экранов в таком случае может быть лишь дополнительным действием, но не может заменить другие занятия. Частое использование гаджетов в раннем возрасте неизбежно приведет к интеллектуальному отставанию.

Отсутствие необходимости запоминать информацию, в связи с её хранением на электронных устройствах приводит к ухудшению памяти. Память не развивается и деградирует.

Современные поисковые системы используют персонифицированный поиск, называемый пузырем фильтров, который ограничивает получаемую пользователем информацию только рамками его интересов (причем интересов по мнению поисковой системы).

Из личных наблюдений хотелось бы ещё добавить, что несмотря на популярное представление о том, что дети благодаря нахождению в информационной среде быстро осваивают электронные устройства и программное обеспечение, на самом деле является неверным. Дети и подростки чаще всего владеют техникой на поверхностном уровне и не способны выполнять на ней задачи, свыше тех, что представлены базовыми элементами управления. К примеру, им бывает сложно найти необходимую информацию в поисковиках, установить новое программное обеспечение или решить возникшую техническую проблему.

Что с этим делать?

Как видите информационное загрязнение тянет за собой целый ворох всевозможных проблем. И информационный мусор и информационная перегрузка в современном технологичном обществе приводят к новым нарушениям или особенностям работы мозга, которые в целом приводят к интеллектуальной деградации, не смотря на всю техническую развитость современной жизни.

Если вам не безразлично интеллектуальное развития себя и своих детей, то это всё ещё исправимая проблема, однако для этого стоит соблюдать правила потребления информации, что иногда называют термином информационная гигиена. Я, как автор этой статьи, так же подвержен многим описанным выше проблемам, и намерен заниматься их искоренением. Таким образом, я вывел ряд правил, на основе предложений и научных работ разных авторов. Список может быть неполным, но поняв суть проблемы, о которой было написано выше, вы сможете и самостоятельно вывести для себя правила.

Информационная гигиена

1. Самое простое. Прекратите просмотр ничего не значащей информации. Бесконечные ленты, лайфхаки, новостные агрегаторы, развлекательные порталы с мемами, смешные подборки, ненужные группы в соцсетях. Проанализируйте, какую полезную информацию вы почерпнули оттуда за последнее время. Запомнили и усвоили ли вы её. Нужна ли она вам. Если нет, отпишитесь от этих пабликов или рассылок, вы не пропустите там ничего важного.

Если есть нужный паблик, скажем по профессиональной деятельности, установите какое-то время раз в неделю и просматривайте его. Безотлагательной информации там всё равно нет. Если вы листаете его пол часа, и находите полезную информацию лишь в одном сообщении, вероятно оно того не стоит.

Вам нравится смотреть смешные ролики или котят? Хотя лучше всего на такой контент тоже не реагировать, но если это слишком сложно, то так же выделите для этого отдельное время, а не посреди своей умственной работы. Посмотрите, расслабьтесь и не отвлекайтесь на это больше. Не можете сдержаться, поставьте блокиратор сайта или отпишитесь.

2. Не слушайте и не смотрите ничего фоном. Это наиболее часто встречающееся поведение в наше время. Ошибочное представление о том, что вы усваиваете какую-то информацию из фона приводит к тому, что вы перегружаете себя и становитесь невосприимчивым к новой информации. Любите музыку в фоне, включите что-нибудь спокойное и без слов. Хотя тишина, на мой взгляд, лучшая музыка особенно в наше время, когда в ней так сложно остаться.

Если вы любите смотреть фоном передачи во время еды, то пусть у вас фоном будет еда, а не информация (иначе смысл её включения вообще исчезает). А ещё лучше не смешивать два этих процесса. Лучше пообщайтесь с семьей или просто отдохните в тишине.

3. Отключите все уведомления. Желательно даже те, что связаны с текущей деятельностью, хотя это может не оценить начальник на работе, но тут уж как повезёт. По крайней мере, посторонние уведомления о сообщениях в чатах, соцсетях, личных имейлах, выходах новых постов точно следует отключить. Ничего важного вы не упустите (потому что ничего важного и срочного там не бывает), зато сохраните концентрацию на текущем деле или учебе. Выделяйте отдельное время для всех этих взаимодействий, после чего снова игнорируйте свои телефоны. Если неудобно включать/выключать уведомления, просто переверните телефон экраном вниз.

4. Не ведитесь на кликбейты. Это сложно – старайтесь.

5. Используйте метод отложенного чтения. Его суть в том, что если ваше внимание привлекла какая-то броская статья или сообщение, отложите прочтение на потом. Если вы о нём успешно забудете, вероятно, оно не очень- то было и важно. Конечно, в расчёт не берём ту информацию которую вы ищите целенаправленно.

6. Ищите информацию на узкоспециализированных сайтах. Хотя игнорировать современные поисковики невозможно, в процессе работы или учебы находите полезные для себя сайты с ценной информацией, и когда что-то нужно ищите в первую очередь там. Вероятность того, что вы найдёте там более актуальную и ценную информацию, чем в гугле гораздо выше, при этом вам не придется перебирать кучу мусорных ссылок.

7. Ищите и используйте информацию осознанно. Контролируйте этот процесс и активно управляйте сбором и хранением информации, отдавая себе отчёт в том, что и зачем вы смотрите или читаете.

8. Главное. Постарайтесь соблюдать хотя бы часть этих правил.

Я хотел добавить сюда так же список источников информации по степени достоверности, однако статья итак разрослась. Если вам интересно узнать про то каким источникам информации стоит доверять больше или меньше, чем другим, обязательно напишите об этом в комментариях и я напишу статью на эту тему.

Надеюсь, теперь вы понимаете, почему я не стал дробить эту статью на части. Во-первых, она построена таким образом, что каждая последующая тема вытекает из предыдущей, позволяя вам понять весь контекст и усвоить, как работает процесс разрушительного действия избыточной и мусорной информации на нас во всех сферах. Во-вторых, если вам было сложно прочитать такую большую, по современным меркам статью не отвлекаясь, возможно стоит ещё больше задуматься об её содержании. Так же я умышленно не стал наполнять статью иллюстрациями, чтобы они не отвлекали вас, так как по сути, иллюстрировать тут нечего. Вся информация вполне доступна без схем или другого иллюстративного материала и в то же время вы можете проверить, комфортно ли вам читать объемный текст, без отвлечения на всяческие бессмысленные картинки.

Я надеюсь, что моя информация не будет для вас мусорной, и вы сможете проделать из неё соответствующие выводы для того, чтобы сделать свою жизнь более осознанной и управляемой, а так же защитить своих детей от информационного водопада делающего их слабовольными и плохо интеллектуально развитыми.

Если у вас есть конструктивные, обоснованные уточнения или исправления по содержанию, пишите в комментариях, желательно со ссылкой на авторитетные источники. Сделаю дополнение.

Источники

Деревягин А. И. К оценке ценности управленческой информации - Вестник Воронежского государственного университета. Экономика и управление. — 2009.

Отчет Global Digital 2021 - https://www.web-canape.ru/business/vsya-statistika-interneta-i-socsetej-na-2021-god-cifry-i-trendy-v-mire-i-v-rossii/

Information Pollution, nngroup - https://www.nngroup.com/articles/information-pollution/

Дружилов С. А. Загрязненность информационной среды и проблемы психологического здоровья личности. - Научно-исследовательский институт комплексных проблем гигиены профессиональных заболеваний СО РАМН

Семеновских Т. В. Кандидат психологических наук, Доцент. Феномен «клипового мышления» в образовательной вузовской среде - ФГБОУ ВПО «Тюменский государственный университет»

Когнитивистский блог Анастасии Кей

Нечунаев В. В. Кандидат философских наук. Преодоление клипового мышления у современных студентов