«Мы полагаем, что если бы только нам удалось заставить вот этого единственного человека или то единственное явление измениться, нам бы стало лучше.
Мы верим, что если справимся с одной единственной проблемой, на которую постоянно жалуемся, или получим ту единственную вещь, которую страстно желали, то станем счастливы».
Вместо того чтобы уделить время и преодолеть расстояние между тем, кем по нашему мнению мы являемся, и тем, кем на самом деле хотим быть, мы позволяем иллюзорной жизни «я», которая существует только в нашем воображении, взять власть над собой.
Наша Тень состоит из мыслей, эмоций и импульсов, которые мы находим слишком болезненными, мучительными или неприятными, чтобы принять их. Поэтому вместо того, чтобы разбираться с ними, мы их подавляем. Они замораживаются в части нашей психики, чтобы не чувствовать стыд, тяжесть, которые они с собой несут.
«Все началось с учителя, который назвал вас глупым, с хулигана, который вас запугивал, или с первой любви, которая бросила вас. У всех нас есть припрятанные и подавленные, наполненные болью моменты, не нашедшие выражения страхи, ужасающий стыд, гложущее чувство вины. Все проблемы, с которыми мы когда-либо боялись оказаться лицом к лицу в прошлом».
С ранних лет мы так много складываем в «тайную комнату», что теряем доступ к фундаментальной части своей собственной природы, а с каждым новым «предметом» становится сложнее держать дверь комнаты закрытой. Рано или поздно все «сокровища психики» окажутся перед нами.
Ключ, отпирающий нашу настоящность, «я», которым мы гордимся, которое вдохновляет нас великими мечтами и желаниями, — потерялся там, где мы прячем, стыдимся, отрицаем — в собственной Тени. Мы стали верить ей. Верить в то, что мы недостойны чего-то в жизни, не способны ни на что и вовсе не значительны.
Именно поэтому важно исследовать свою Тень, чтобы стать яркой звездой собственной жизни.
- Заглянуть внутрь себя, чтобы изучить основы, стратегии своей жизни.
- Востребовать свою цельность.
Познакомиться с Тенью можно здесь.
#тень #тень как ресурс #коучинг #я и моятень
Ц.: Дипак Чопра, Дебра Форд «Эффект тени»