Есть несколько методик приучения к самостоятельному сну ребенка.
Рассмотрим их ниже и разберем плюсы и минусы каждой.
Главное правило для всех методик: систематичность и терпеливость.
🔴Метод Вайлсбута
При первых симптомах усталости малыша кладем в кроватку. Можно поцеловать на ночь, пожелать добрых снов и уйти из комнаты.
Важно: не заходить в комнату ни при каких обстоятельствах. Даже если ребенок будет сильно плакать. Предполагается, что, наплакавшись, ребенок уснет самостоятельно. Метод должен сработать на 5-6 день.
Применять метод консультанты рекомендуют, начиная с 4-х месячного возраста ребенка.
Мой комментарий: более жестокого метода я наверно не встречала. Мне кажется этот способ подрывает базовое доверие ребенка к миру, привязанность и доверие к родителям. И учит лишь тому, что в горе ты остаешься один.
И дополнительный бонус: стресс родителей. Особенно молодых мам, которые инстинктивно готовы бежать на плач ребенка.
Резюме: НЕ РЕКОМЕНДУЮ.
🟠Метод Фербера.
Положите сонного, но не спящего ребенка в кроватку. Пожелайте ребенку спокойной ночи, поцелуйте и выйдете из комнаты на определенное количество времени. Через 1-2 минуты можно вернуться, чтобы погладить и успокоить малыша. Потом снова выйдете, даже если малыш продолжает плакать.
Потом снова можно вернуться, чтобы погладить и успокоить.
Таким образом постепенно увеличивайте периоды вашего отсутствия в комнате.
Во время нахождения в комнате не включайте свет, говорите тихо и спокойно, не оставайтесь в комнате больше 2-х минут.
К концу недели малыш будет засыпать самостоятельно.
Этот метод также рекомендуется примерять не раньше 4-х месяцев.
Мой комментарий: этот метод чуть менее жесток, чем предыдущий. Хотя стресс для ребенка и родителя все равно остается. Ведь Вам приходится оставить своего плачущего ребенка один на один со своим горем.
Резюме: НЕ РЕКОМЕНДУЮ
Обратите кстати внимание, что оба предыдущих автора - мужчины.
🟡Метод Трейси Хогг
Положите сонного ребенка в кроватку. Ни в коем случае никуда не уходите и не оставляйте его одного. Вы должны быть в поле его зрения.
Если ребенок плачет – нге берите его на ручки. Попытайтесь успокоить словом, поглаживанием, прикосновением.
Если не помогает – допускается взять ребенка на ручки, чтобы успокоить. После опять вернуть в кроватку. Таким образом необходимо продолжать действовать пока ребенок не заснет.
Такой метод можно использовать с рождения, меняя тактику в зависимости от возраста. Ребенок 3-х месяцев требует большего включения мамы в процесс, ребенок 8-9 месяцев практически не нуждается в помощи мамы.
После 6 месяцев можно пошикивать и похлопывать малыша.
Здесь не будет такого быстрого эффекта как в предыдущих методах, метод считается медленным.
Мой комментарий: Этот способ относится к бережным методам укладывания. Он вызывает минимум стресса как у ребенка так и у родителя, но требует много терпения, и много времени на укладывание.
Резюме: РЕКОМЕНДУЮ
🟢Метод Элизабет Пейнтли.
В начале предполагается полный контакт мамы и ребенка. Мама укладывает малыша любым удобным способом, постепенно сокращая время своего нахождения рядом с ребенком, переключая его внимание на другие объекты. Например, игрушки. Сначала мама укладывает до полного засыпания, потом до сонного состояния и т.д.
Этот метод также можно использовать с рождения ребенка. Самостоятельно малыш начнет засыпать примерно через 2 месяца.
В процессе автор рекомендует вести дневник, в котором записывать способ укладывания и реакцию ребенка, количество просыпаний и т.д.
Мой комментарий: укладывание может занять до 2-х часов в день и это нужно огромное терпение и наличие свободного времени у мамы. Плюс необходимо придерживаться такого метода в течение 2-х месяцев. Но стресс для мамы и ребенка минимален. Доверительные отношения с родителями и базовое доверие к миру формируются.
Резюме: РЕКОМЕНДУЮ
🔵Метод Ким Вест
Сонного ребенка положите в кроватку. Поставьте рядом стул. Будьте рядом, успокаивайте и поглаживайте малыша. Но не берите его на руки. Постепенно отодвигайте стул от кровати ребенка, до тех пор, пока стул не окажется за дверью.
Метод можно применять, начиная с 6-ти месяцев. Точных сроков через сколько появится эффект нет. Все зависит от состояния ребенка и мамы. Кто-то может самостоятельно засыпать через 3 дня, кому-то понадобится месяц.
Мой комментарий: базовое доверие к миру. Ребенок не остается один на один со своим горем. Но метод требует времени.
Резюме: РЕКОМЕНДУЮ.
Обратите внимание, что авторы этих методов – женщины